الوسم: الخضر..!

و هالله هالله عاد عن التخربيط

سوي ريجيم صحي احسن واضمن للوزن

الله يوفقج

تعبت بحاول اجرب ريجيم الشاي الاخضر

حبيت احط لكم أناشيد عن التخرج رووووعه

نشيدة التخرج – حمود الخضر

رابط من اليوتيوب

ورابط التحميل
https://www.4shared.com/file/11063255…3ala_6ari.html

—————————————————-
نشيدة مرت الأيام

رابط من اليوتيوب

ورابط التحميل
https://www.4shared.com/file/24270805…/________.html

بانتظار يديدج الغاليه

ولآآآ تحرمينـــا من يديد المبدعات

*_*

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الحكم

السلآأم عليكـــــــم …

يــيــت بوقتـــــي صح

ع العمـــوم مشكـــورة ع النشيدة الحلـــــوة

ولآآآ تحرمينـــا من يديد المبدعات

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أشكرج على مرورج الطيب

بنااااااات عطوني حل ابا اوقف هالشهية الي جاستني من اسبوع تقريبا

يمكن اكل 20 مرة

واااااااااااايد اكل ما اشبع واترس معدتي واريح اشوي ساعه تقريبا وارد اكل واحس بجوع فضيع وشراهة

عطوووووووني حل لانه وزني بدا يزيييييييييد يوم بعد يوووووم

يالله بشرينا عنج ^_^

حتى لاحظت كذا وحدة يستويلها جذه قبل الدورة

بس انا شكيت في عمري قلت ليكون فيني دود وانا ما ادري خخخخخخخخخخخخخخخ

فديتج شربيي مااي وايد وايد مابتاكلين لان بطنج بيكون متروس

تدرين انا كل سنه بها الحزه اكون مفجوعه وارجعت الى انه السبب في ذلك هو الشتا والبرد يجوووووووووعنا من الخاطر

مقادير الحشوة
* 500 غرام كروفيت (جمبري)
* 500 غرام بصل مفروم
* 250 غرام جزر محكوك
* باقة بقدونس وقزبر مفرومة
* 100 غرام فطر مأكول مصبر
* ملح
* ابزار
* فلفل احمر حلو

طريقة التحضير
* في قصعة، ضعي الدقيق بنوعيه وخلطيه ثم جوفي وسطه وضعي الملح والسكر السميد.
* افرغي الماء شيئا فشيئا حتى تجمع العجينة.
* بواسطة اليدين حاولي أن تدلكيها جيدا حتى تحصلي على عجينة لينة ومتجانسة غطيها بمنديل نظيف واتركيها ترتاح.
* في زلافة كبيرة، ضعي الكروفيت المنزوع القشرة والمقطر جيدا من الماء وأضيفي اليه البصل المفروم، الفطر المقطع الى قطع صغيرة، الجزر المحكوك والمصفى من الماء، البقدونس والقزبر المفروم، الملح، الابزار والفلفل الأحمر الحلو.
* خلطي الكل جيدا.
* بعدما تكون العجينة قد ارتاحت، زيتي القصعة واصنعي منها كويرات صغيرة بحجم البيضة.
* قسمي الحشوة الى كويرات بعدد كويرات العجينة.
* خذي كل كويرة عجينة ومدديها جيدا بأصابع اليد فوق سطح مزيت، ثم خذي كويرة الحشوة وضعيها في الوسط ثم ابسطيها قليلا بواسطة ملعقة.
* اثني الجوانب فوق الحشوة بحيث تحصلي على شكل مربع.
* نفس العملية بالنسبة لباقي كويرات العجينة وكويرات الحشوة.
* عندما تنتهي من حشو جميع الرغايف، اتركيها ترتاح قليلا بعد أن تغطيها بمنديل نظيف.
* في مقلاة خاصة بطهي الرغايف فوق نار معتدلة، رشي قليلا من الزيت، ثم ضعي الرغايف، بعد أن تمدديها قليلا باصابع اليد وضعيها تطهى من الجانبين حتى تتحمر ويتذهب لونها.
* عندما تنتهي من طهي جيمع الرغايف صففيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة بالف صحة وعافية.