الخلطــــــــــه هـــــــــي
حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة) 1كيلو جرام
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)تطحن في الخلاط ثم ياخذ منها مقدار كوب ونص
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
الطريقهاخذت الطحينيه بالمكسرات(حجم كبير) وفتــفــتــهااا بصينيه وبعدين حطيت فوقها المكسرات اللي هي مقدار كوب ونص بعد ماطحنت كل واحد لوحده وحطيتها فوق الطحينيه وبعد ماطحنت الحلبه حطيتها عليها وملعقه ونص خميره خلطتها كلها مع بعض وحطيتها في علبه لها غطاء وحفظتها في الثلاجه واشربها يوميا 3مرات في اليوم مع عصير المانجو اذاوبها مع العصير
/هذي تجربة بنت استعملت نفس الخلطه وسمنت…..
السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا في البدايه احب اقولكم اني انا جسمي نحيفه وهذي مو مشكلتي ..
مشكلتي الكبرى اني بعض الاحيآنا انحف زيآده وهذا الشئ يتعبني .. فآحاول اسمن شوي عشآن اصير نحيفه نحف ارحم من غيره لاني كل ماحاولت اسمن حدي 2. 3 . 4 كيلو بسسسسسسس
شفتو معآنآتي؟ ..! .. !
طبعا انا ماخليت شئ الا واستخدمته .. استخدمت خلطه قالت لي عنها بنت جيرانا واستمريت عليها 6 شهور عشآن كان عندنا عرس ولاسمنتني الا 6 كيلو .. ما احس اني سمنت يعني السمنه اللي أنا ابيها
6 شهور معاناه وفي النهآيه 6 كيلو .. وطعم الله لايوريكم .. قمة القبـح في الطعم..
استخدمت حبوب الخميـره وكبد السمك ومسيقور مع بعض.. ما انكر انهم سآعدوني شوي .. واهم شئ ساعدوني في تثبيت الوزن .. يعني صحيح يوم استخدمها ماسمنت .. بس الاهم اني مانحفت ..
استخدمت الزبيب بس ماستمريت عليه لاني كنت في حآله يرثى لها ابي شئ يسمني باسرع وقت
المهم وصلت مرحلـه ان الكل يشفق علي وقلت انا خلآص باستخدم الحبوب الضآره تعبت نفسيآ
واستخدمت حبوب معروف انها ماهيب زينه (اعتذر عن ذكر اسمها) .. للامانه الصحيه
سمنت السمنه اللي ابيها .. بس وش آبي بسمنة ماوراها الا المرض .. ! وتركتهاا طوالي
طبعا وانا اتجول في مدونة الـسمنه والنحآفه وكنت فآقده الامل دخلت موضوع العضوه القديره ولقيت خلطتهاااا الرائعه .. قلت دام الدعوى مكسرات ورهش(طحينيه) واشياء بسيطه هآنت .. ليه ما اجرب دام ماني متوتره ولا عندي عرس .. اجرب والاجر على الله ..
المهم جربتها .. والله يابناآت مع اني تركت الحلبه ما اضفتها الا الخلطه .. ومع اني ما اضفت الجوز اللي كان مطلوب في الخلطه .. ومع اني كنت ما اشرب الخلطه مع لبن كما ذكر … كنت اشربها مع ماء
ومع اني ما كنت أداوم عليها صح .. ابدا ماكنت ادوام
بس يآبنآت تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس سسسمن
اول شئ انا دايم قبل استخدمها كنت أسأل النآس .. (هل انا سمنت او لا؟) ماكنت الاحظ نفسي لاني كنت متحطمه واحس اني خلآص صآبني وسواس
بس هالخلطه حسيت باآمانه بنفسي وخآصه صدري ومؤخرتي ووجهي صرت ما احتاج اسأل النآس اذا انا سمنت او لا .. واااااااضح
وجهي احس انه امتلـئ .. حتى اختي تقول طلعت لك خديدات ..
وبالذات مؤخرتـــــــــي ..للأمانه للأمانه ملآبسي الوسيعه اللي تشتريها امي حقت العجايز ضآقت علي من عند المؤخره وهي كآنتـ تخبخب علي ..
صدري : قسم بالله يابنآت انه كبـر .. وحتى ستيآنآتي اقول لخواتي بسوي تصفيه .. ماعاد شئ منآسبني
عندي تنوره حقت الجامعه : دايم اتحسف عليها حلوووه بس عيبها وسيعه .. صآرت ضيقه حتى قصرت علي قلت بقطها
وحده من صديقآتي قسم بالله يابنآت قالت لي بالحرف الواحد ( انتي مسويـه تنفيخ لمؤخرتك؟) تقول وش هذا ؟؟؟؟؟
وبنت خآلتي قالت لي انت وش مسويه بس وقفي انتفختي بقوه .. خلآص الرشآقه حلوه
يابنآت حتى عبآيتي اللي وديتها الخيآط قبل اعرف الخلطه تحسفت اني ضوقتهاا .. لانه حلوه وغآليـه وصآرت الحين ماتدخل ..
نصيحـه لوجه الله يابنآت .. استخدموها واستمرو عليها
ترى انا سمنت عليها بدون استمرار منتظم.. شلون للي بتستمر .وعلى فكره يابنآت : وحده من صديقآتي بالجامعه استخدمتها هي اخذت وقف قيد بصراحه انا ماشفت جسمها
بس اتصلت علي وقآلت لي : يابنت سمنت اهلي وقرآيبي يقولون .. كله من الخلطه
يعني مو انا وبس .. حتى صديقتي ردت لي خبر على طول .. مالها الا اسبوعين ونص..
بس هي لانها نحيفه مره تقول باكلها مرتين باليوم ..
والاستمرارررر له دوووووووووووووووووور ..
يابناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اتمنى تستفدون من الخلطه ومن تجربتي مع تجارب البنات ولاتنسوني من دعائكم لي بالستر وإن الله يحقق لي اللي في بالي عاجلآ غير اجلا……
منقووول لاحلى عيوون
أتمــنى أكوون مكآنكـم 
المتـــن أرفــــــ ><"
وان شااااء الله خير
اتزيد الوزن في اقل من شهر..
