يسألوني ليه متينه ؟ ؟ ويرتعش حر الجواب سلامة الحمل

أنا ليش متينه ليش خلاص نفسيتي زيرووو كرهت كل شيء ليش أنا كنت بين البنات متينه ! أنا عفت كل شيء عفت الطلعات والحفلات والمناسبات لأن منظري جدا بشع أنا خلاص موبقادره اقبض عمري من الصياح مقهوره ع نفسي وشبابي اللي قضيتها فالمتن ضاع كل شيء محد خطبني ولاحد تقدملي لأني دبه ! دبه دبه دبه محد يبيني محد يطالعني كل من شافني يطالعني بنظرة عطف
وكل من شافني يقعد ينصحني أسوي رجيم أنا مابي نصائح مابي مابي مابي وربي اكتب ودموعي ع خدي أبي أضعف بنات تكفوون ساعدووني أرجوكم خلاص أنا متدمره كل البنات يعايروني
صرت علج فحلوج الخسفات مع اني
حلووووه وجمالي وملامحي حاده بس المتن أه يالقهرررررر اه اللي خلى اللي فبالي تنصحني أسوي رجيم
أه عالاهانات اللي قبلتها ع نفسي أه كل كل كل من شافني قام ينصح أنا منهاره أبي أضعف لو أموت عمري لو ماإكل خلاص خلاص بختفي عن الانظار أبي اللي تطنزو علي واللي يطالعوني بنظرة شفقه أبيهم ينصدمون بنات تكفون تكفون كلامي كله مخربط لأني من زود الصياح والقهر. ماقمت أركزز. أنا وزني ??? أول مره أوصل هالوزن أنا عمري ?? ووزني وشكلي كبررررني خلاني نفس الحريم العجايز كله يقولولي مدام مع اين بنت بنت بنت والله بنت ياناس خلاص مابي شيء أبي أضعف وبس وبس وبس مقهووووره فوق ماتتخيلون

وزني ميه. ميه ميه

انزين فديتج سوي رجييم ..~
سيري عند دكتور مال الرجيم
وهو بيعطيج ادووويه واعشآب .. وبتضعفين ان شاء الله ..
في بناات وصلن لهالحـآآآله وردن ضعآف .. سوي شرآتهن ..
وان شاء الله تضعفين ^.^ .. للمعلومه — انا مب راعيه النك .. اخت ريلهآآ
لانه موضوعج شد انتبآهي ..~*

الله يعينا ^_^

نفس الحال انا وانتي والفرق اني معرسة
تدرين؟
انا كل يوم اقول بسوي ريجيم بس تخوني الشهية وآآآكل
انا بعد حابة اتوارى عن الأنظار وادهشهم برشاقتي
بس تعتقدين …. انا .. وانتي نقدر نسوي هالشي بدون (إرادة وعزيمة) ؟؟

أكيد لا ….

(من وحي الواقع): قريبتي .. كانت تعاني من الوزن الزايد … لين ما راحت
عند أخصائي تغذية .. والتزمت بالريجيم … وضعفت ماشالله عليها ^_^
نظرتها للحياة تغيرت .. نفسيتها اتغيرت .. حتى ماشالله يا نصيبها وعرست والحين تتريا المولود الأول ,,,
مايأست ولا شي بالعكس ….

التذمر ورفض الواقع المر لابيفيدني ولابيفيدج .. إلا بيزيد الأمر سوووء ^_^

عليج بالرياضة المنتظمة … والالتزام بنظاام غذااائي …. ومساعدة أخصائي تغذية شاطر ..

واتمنالج الرشاقة والسعادة ….

الغلا غيري نظام حياااتج وبتخسرين وزن

اطلعي
ارقصي خلج نشيطه الحين انتي ميه
جربي وحبي الحياه واستمتعي مثل الرشيقات وعقب فتره بتشوفين الفرق والوزن مو بس بالنظام الغذائي او الحميه
اهم شي النفسيه اذ نفسيتج مب مرتاحه ما بتنزليين من وزنج شي

انا مثلا ع حمالي وزني مب راضي ايزيد والسبب عرفته يوم رحت لبيت اهلي زاد فوق 5 كيلو انفتحت الشهيه حيب التنفسيه الوزن وارتحت وحسيت نفسي حامل خخخ

وانتي جربي تعتمدين بس ع كورن فلكس عودي نفسج عليخه استبدلي العشاء والغدا بكورن فلكس وشوفي الفرق مع مقاطعه الاشياء الجاهزه من شبس وحلويااات

اكلي الاشياء للي ما تاكلينها وصحيه وبشرينا عنج

والله والله والله ما عندهن سالفة الي يعلقن ممكن الله يبليهن بأي شي ما يفكرن
وانتي ما عليج , خلج واثقة من نفسج اول شي وثاني شي .. اتبعي رجيم .. وسيري عند اخصائية تعذية وبتسوي لج جدول شو تاكلين وشو تسوين والرياضة وان شاء الله كم شهر وبتصييرين انسانة ثانية ..

حتى تراني مش رشيقة يعني شوي مربربة وأحاول اضعف مع اني فشلت بس بفترة من الفترات نقصت 11 كيلوو .. والحين رجعت .. بس بعد مفكرة أسوي رجيم قاسي جداً أبا ارد شرات قبل
وعشان جي .. لا تفكرين بأن الناس يعيبون عليج عيشي حياتج