ليدين ناعمتين
مشرقتين
رقيقتين
بسكم عاد
حياااااااااااااااكم الله
يجب على السيدة الذكية العناية بيدها مثل عنايتها بوجهها وشعرها وكامل أناقتها وايضا لاتنسى تعويد بناتها على العنايه بامور نظافتها منذ الصغر حتى لاتتعرض مواقف محرجه بين قريناتها من البنات وايضـــا لاتنحرج بيـــوم عمــرها…
واليدان الجميلتان الصحيحتان تبدآن بالتغذية الصحيحة…والعنايه والاهتمام ..
والاهمــال يجعلهما اكثرعرضة للتلف والضرر وكل ذلك بسبب الاستخدام اليومي الذي لا يتوقف الا بالنوم.
ان العناية باليدين، يجب ألا تقل عن مستوى العناية بالوجه.
لـــذا وبأذن الله ساضـــع بين يـــديك اخـــتي حـــواء اهــــم الخطـــوات التي حرصت على ادائها وكنت خـــير دليل لاخــــواتي ولبــناتي مما اعطـــى لايادينا المنظر الصحي الجمـــيل….
ولليـــــدين هنـــاك عنـــايه يـــوميه وعنايــــه اسبوعيه وخطوات للعنايه بالاظافـــر وبعض التمارين الـــتي تزيد اليد قوة وجمـــال ….وايضا ساضع بعض الخلطات والوصفات التي ان شاء الله ستنفعك بشكل عام من ناحيه نعومه وبياض …
وقــبل البـــدء بـــكل شئ نتــذكــر بعض الامـــور اخواتـــي الغاليـــات …
-الاســراف حـــرمه الله سبحان وتعالى لــذلك غاليتي عليك بالمحافظــه على كل مالــديك من نعم وان لاتــرمي شئ يمكنك استخدامه
-عــدم التبرج بجمــال يديـــك وقـــدميك لانهما عـــوره وملفته للنظر فلا تجعلن من انفسكن شبه لذوي النفـــوس الضعيفه …
-جمالك اعطاك اياه الله سبحانه وتعالـــى لا لتكـــوني الاجمل وايضا لا لمنظر وانما لتــشكريه على نعمة الجمال وحسن الصوره وايضـــا لتحافظي عليه بحمايته من كل شئ يؤذيه لانك محاسبه على كل شئ فيك …
وذلك لقـــوله صلى الله عليه وسلم
"لن تزولا قدما عبد عند ربه حتى يسأل عن عمره فيما افناه وعن شبابه فيما ابلاه وعن ماله من اين اكتسبه وفيما انفقه وعن علمه فيم عمل فيه "
صدق ســيد الاولين والاخرين
وفي الاخير حافظـــي على وقتك لاتجعلــي من جمالك اوبيتك او زوجـــك شئ يلهيك عـــن اداء واجباتك اتجاهه ربك فالجمــال جمال الروح فجمليها بقربها من خالقها …
الـــيك غالـــيتي بعض النصائح التي من شأنها ان تبـــقى على يديك متناسقة الــقوام :
-مـــره في الاسبوع انقعي أيديك في زيت الزّيتون الدّافئ الذي فيه قد اذيبت كبسولة واحدة لفيتامين هـ, قبل النوم . شــرط هذا العلاج ان تبقى اظافرك بدون طـــلاء لمدة اسبوع…يعني تقدرين تستخدمينه لمــدة ثلاث اسابيع في الشــهر وفي اسبوع الدوره تحطـــين مناكير
-حــاولي كل ليلــه ان تــشربي كــوب من الحليب الدافـــئ غير فوائـــده الجماليه لليديــين والاظافر يعتبر مهدئ للاعصاب …ومساعد فوري للنوم…
– اذا كنتي تطمعين بيــدين تلمعان صحه واكثر سلامه واظــافر قويه كل صــباح مرريها بقطعه لــيمونه مشبعه بزيت الزيتون " تــاخذي قطعة ليمون صغـــيره وتحطينها بثــلاث ملاعق صغــيره ليمون وتبيتينها طول الليل وكل صبح تستخدمينها " لليدين والرجلين ..
-يوميا كل مااستطعتي اعملـــي بعض التمارين لــديك واظــفارك ببعــض الفازلين او بعض الحلــيب الطازج … وبعدها تجنـــبي تبليل يديك لمدة ســأعه الى اكــثر …
تاكــدي ان محتوى اغذيــك مـــزود بالكليسيوم " مشتقات الالبان "وفيتامين ج و دي في الكرنب وفي الاسماك اليوم الذي يصنع المعجزات بجمالك …
الــبسي القفازات اثناء عملك بالمنزل وحــاولي قــدر المستطاع تجنيب يــديك الماء الا في حالات الــوضوء والاستحمام…
بعــد تقطيعك للخضــر اغسلي يــداك بالماء البارد فقط دون اســتخدام الصابون لان عصائــر الخضراوت واليمون تحتـــوي على الاحماض المـــفيده ليديــك واظافرك …
ذوات البــشره المترهلــه وكثيرة الــتعاريج تــدهن يديــها بالفازلين مرتين بالــيوم ..
اذا كــانت اظــافرك من النــوع الهش والقابل للتكسر يومــيا ولمــدة اسبوع اغميسيها بالحليب المضاف الين الجيلاتين الدافئ …
وان كــنتي تعانين من الــم الاطــراف في الاصابع حــاولي قــدر المستطاع عــدم تشغيلهما مثلا التليــفون استخدمــي قلــم رصاص لضرب الارقام بــدلا من اصابعك …بهــذه الخطــوه تمنعين الكسر في اظافر …وايضــا الالم وان كانت ملــونه اللون سيبقى اطــول…
مع كل عملية بديــكير ومناكيــر حاولي جعل اظافر بدون اصــباغ لمدة يومين لتتنفس …
البطاطس والليمون لهما نفــس الدون في اليديــن وهو ازالــة البقع والكــدمات لكن عصــير البطاطس يعمــل بعتدال ومفعوله بطئ بـــرغم فوائده العظيمه والليمــون اسرع في العمل ومشكلتـــه انه يهيج الشره احيانــا …
زيت شجــرة الشاي وزيت الثوم يعتــبرن من احسن العلاجــات في حالــة وجود فطريات على الاصابع او بينهما…
ان الاهتمــام المبـــكر باليــدين …يجعلـك تكسبين يــداً جمـيله مــع مــرور الــزمن …ولانــ الاصابـع والايــادي تعتبر اهــم جــزء في الجــسم ولا تــقوم حياتنا الا بــهما فهمــا معرضتان لكــن الظــروف الجــويه شتــويه كانت ام صيفيه …وهــما دائمتــا الاتـصال بالاعمــال المنـزليه وغيــرهما مما يعرضهما لجفاف والخشــونه والرضوض والكدمــات نتيجــه مشاغل حياتنا …ولأستخدامنا الــدائم لســؤائــل التنظيف المبيضات …من ذلك هــي علامــة حــسنك وجمـالك ودليل اهتمــامك فأمهاتنــا برغــم صعوبـات الحيـاه وقحــطها لم يهمــلن جمـالهن بــل كانــن اكــثر منا معاناة واكثــر منا اهتمــامــا …فــلما لانكــون مثلهن ؟؟
فــي حياتــنا نصادفــة الكثيــر من الاخــوات منهن… برغم قلــة حظــهن بالجــمال الا انــهن يملــكن سمــة الانــاقه والاهتــمام …
وكثـــيرا قابلــة اخــوات بعكــسهن …جميــلات لدرجــة الاغــواء لكـــن اهمالـــهن واضح في ايــديهن وارجلـــهن وعنــدما كنت اوجـــه لـــهن سؤال لمــا قلـــة الاهتمــام يــردن بكــل ثقه الله يخلـــي كريـــمات الاساس واخفــاء العيوب …
__________________________________________________ ___
اعمــالنـا المنزلــيه تلعـب دور في جفـاف الايادي وخشونتها ..
دائــما احتفظــي بكــريم لليــدين فــي مطبخــك وعــودي نفـسك ان لا تخــرجــي من مطبخك الا وانــتي دهنــتي يــديك منه …
كريم لليــدين الجلســرين والفازلــين وزيت اللــوز كلهن لــهن نفـس المفعول تلــين الجـلد الجــاف …
كــيف نحــمي ايادينــا؟
– قــدر الامكــان نتجنــب المــاء في فصــل الشتــاء..
-بعـد كـل عمليـة غسيـل تجفف الايـادي
-في الاعمــال المنزليه يفضــل لبس قفاز مطاطــي …
-لــوكانت يــداك من النـوع الجـاف استــخدمــي قفاز قطنـي مخرم بعد دهن يداك بزيت اللوز
_____________________________________
تــنظيــف الايـادي
-كــل ليلـه قبل الذهــاب للنــوم تفـرك الـيدان بصابــون معــتدل وفرشـاة الـوجه او فرشاة الاسنان الخاصه بالاطفال …
اذا كانت الايــادي خشنـه تفــرك بفرشــاه اسنــان خشنـه حتــى تقشر الجــلد الخـشن…
صـابونتي اليــوميه للايــادي والجـسم بشـكل عام
-صابـونة طاوس
صابونة دوف
صابونة اسكن وايت
صابونة الـوزير لو كانت" البشره دهنيه "وان كانت جافه او عاديه نتكفي بالثلاث الي فـوق
نص كـــوب زيت زيــتون
نص كوب زيت اللوز
كوب كامل مــاء ورد
تبشـر الصابونات وتوضع بعلبه بلاستك اوزجاج وتمزج مع السوائل المذكوره وتترك لمــدة ليلتين والثالثه تبدئــن باستخدامها وكل ماتـخلص تعملين غيرها …
نتائج الصابونه : توحــد باللون …بياض ملحوظ …صفــاء بالبشره …
– اذا كانت اصابــعك مبقعه واطــراف الاظــافر بنيــة اللون اعملــي سكــراب بسيط لليــد بشكــل عام وركــزي على الاطــراف
2 ملعقــة عســل + لوز جــريش مايكون ناعم ونص ليمونه
فــي البدايه افركي يدك زيـــن بالليمونه واتركــيها الين تنشــف وبعدين جيبي خليط العسل واللوز وافركـــي زين واتركــيه لمدة عشــرين دقيقه ومن بعــدها اغسليه وجففي يديــك مع الوقت البقع بتروح وبتكــون يدك صافيه …
دائــما وقبل النوم رطبــي اياديك بكــريم مغذي …
3 ملاعق كبيره زيت زيتون
5 ملاعق كبيره عسل
5 ملاعق صغيره مسحوق اللوز الناعم
رشــه بسيطه من الســكر الناعم
يخلط الجميع ويوضع الخليـــط بالثلاجه لمــدة اربع وعشرين ساعه وبعــدها يكون جاهز للاستخدام توخذ منه الكميه اللازمـــه ويحفظ دائما في الثلاجه …
لتبــيض اياديــك يمكنــك استخدام ملعقتين لثلاث من القشطـــه وتعملين بها تدليك للايــادي وتركيه طــوال الليل لاتغسلينه " يستخدم اكثر شئ للايادي الجافه والخشنه لميزته في التليين والنعومه على الاقــل ثـلاث مرات بالاسبوع انقعــي ايــدينك بزيت زيتون دافي ولمدة 30 دقـــيقه …نتيجته ممتازه للنعومه وهــائل للمعة الاظافر
________________________________
خــطوات العنايه بالايادي الجــافه
حرمان الايــادي من الزيــوت والتغــذيه الطبيبعيه …هي اســرع طريق للترهــل وتعرضها للتعــرجات…والنتيـــجه ايــادي جــافه وخشــنه…
-لاتلبسي قفاز رطب بالمــاء …البسي جاف بعد دهن اليدين بزيت اللوز
-قــدر المستطاع تجنبي الاتصال المباشر بالمنظفات الكميائيه …
-تنبهي لتغيرات الجــو من حراره وبروده لانها تؤثر على بشرتك الجافه قبل غيرها من البشرات …
لصاحبــات اليـــد الجــافه عدة وصفات اختاري مايناسبك ممكن استخدام جميع ماذكــر وذلك بعمل جـــدول للاستخدام …
…" لو والدتك عمرهــا بالاربعيــنات وفوق ممكن تستخــدميها هالوصفات حتى لو بشرتها عاديه "
كيلو شوفان مطــحون يخلط بربع جـالون ماء ترج جيــدا وتتــرك طوال اللـيل …في الصباح اضيفي للخليط ملعقتين زيت زيتون و ملعقتين ماء ورد وملعقة جلسرين ومقدار عصير ليمونه وملعقه صغيره نشادر مخفف بالماء …اخلطي جيدا واحتفظي بهذا الكريم واستخدميه على يداك ثلاث الي اربع مرات بحسب جفاف يدك الي ان ترين النتيجه المرضيه …
ولإصــلاح ضرر المنظفــات بيــدك ادهنيها ليلا بكميات متساويه من الجلسرين وماء الورد …
تــدليك الايادي الجافه
ملعقة زبــدة الكــاكـاو
2 ملقعة زيت اللوز
مح بيض واحده
ملعقة عسل
دلكي يداك بهذا الخليــط والبسي قفاز مطاطي ثم قطني لمدة ساعه كامله …بعدها اغسلي يداك بمقدار ملعقة خـل لكـل كوب ماء …
يمكن حفظ باقي الوصفه للاستخدام ثاني يوم …هالوصفه تستخدم اسبوعين فقط …
لتليـــن الايادي الناشــفه استخدمي مقدار ملعقة عسل وملعقتين عصير برتقال طازج يترك على اليد لمدة عشرة دقائق ثم يغسل جيد بالماء الدافي …تستخدم هالوصفه مرتين باليوم …
لتبيض الايــادي الجـافه
يمزج مقدار من زبدة الكاكاو مع الليمون …لمدة 15 دقيقه ثم اغسليهما بماء دافي
ومن بعدها مرري مكعبات الكافور المثلج … والبسي عليهم قفاز مطاطي للمدة الي تريحك …
– اصابع يديــك اعملي لهم انعاش للمــرونه وذلك بتدليكهم اصبع اصبــع بواسطــه كميات متساويه من القشطه …" لجميع انــواع البشره لخاصية التبيض والنعومه "
اكملي التمرين بعمل انحناء للاصابع بجميع الاتجاهات …لمده 15 الي 20 بعد الانتهاء من التمــارين البسي قفاز قطنــي واريحــي يــداك لمدة ساعه الى اكثر …
مشكوره الغلا
عيبتني كم طريقه
ربي يعطيج العافيه