مين تخاويني ونسوي هالبرنامج بنيه الحمل لصحة الجسم

كيفكم بنات ان شاء الله تمام

وان شاء الله ماتمر السنه الا وكلنا مربيات

المهم خواتي انا عندي هالبرنامج حابه ابتدي به من اليوم ياليت نشجع بعض ونسويها كلنا سوا

صديقتي ماشاء الله سوته شهرين واللحين هي حامل وبرضه مستمره على هالبرنامج

واليكم هالبرنامج

1= كل يوم قراءه نص من سوره البقره او كلها

2= قراءه سوره الضحى والتكرار عند (ولسوف يعطيك ربك فترضى)

3= الاستغفار

4= مسح الظهر والبطن يوميا بزيت مقري

5= قراءه هالدعاء

(اللهم اني اشكو اليك ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس ، انت رب المستضعفين وانت ربي لا اله الا انت ، الى من تكلني ؟ الى قريب يتجهمني ، ام الى عدو ملكته امري ، ان لم يكن بك سخط علي فلا ابالي غير ان عافيتك هي اوسع لي ، اعوذ بنور وجهك الكريم ، الذي اضاءت له السموات والأرض وأشرقت له الظلمات ، وصلح عليه امر الدنيا والآخرة من أن يحل علي غضبك او ينزل علي سخطك لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة لنا الا بك ).