منطقتي الثانيه رشاقتي بالصور لسلامتك

هلا
وزني حاليا
73
ما فطرت وتغديت برتقاله وفراوله حبه وحدة
وتعشيت قطعتين جبن وربع خبزة وملعقه روب

بالتوفيق حبيبتي

لا اتمين باليوع على الاقل تريقي لو خبز اسمر وجبن لايت

والغدا بعد خبز اسمر وشي وياه خفيف

بس طنشي العشا لو تبين تنزلين اكثر

عشان ما يصيبج الملل بسرعه والتذمر

وكثري من الماي والرياضه فديتج والله يوفقنا

اليوم فطرت صمونه كبده

الحين اكلت شويه بطاطس شيبس كوكتيل وحبة اندومي

السلام عليكم ,,, ماشاءالله …

انا كلت لين الحين برتقالة و حبة تمر و عقب صلاة العصر قعدت اشرب شاي اخضر

بالتوفيق للجميع

للامماااااااااااااااااااام الغاليه

ماا شااء الله عقبالي