كيفكم عساكم بخير…
ادخل بالموضوع على طول انا بصراحه ملليت كل يوم اقول شو بدي اطبخ بكرا وايش اطبخ اليوم
يا ريت من عندها فكره جديده او طبق جديد بس ياريت يكون خفيف وسهل وصحي يعني
مليت من الاكل الدسم والاكل المعتاد كل يوم يشبه التاني بدي اكل سهل وصحي ولذيذ
ياريت اللي عندها ايا شي يفيد او اكله جديده وصحيه وخفيفه على المعده
اتمنى اشوف ردودود
مشكورين مقدما خخخخخخ
مثلاا على الغدا
تبلي دجاج بالليمون والفلفل الاسود والملح شويه وزيت الزيتون
هاتي مقدار 4 حبات طماطم وخلطيهم في الخلاط مع البقدونس او النعناع اللي تحبينه +ذرة ملح +فلفل اسود
صبي خلطة الطماطم في الفايروكس صفي الدجاج ضيفي ومعاه قطع من البطاطا المكعبات
حطيه بالفرن لمدة نصف ساعه (لين مايستوي الدجاج )
خبز بالثوم …
اذا عندك صمون او الخبز الفرنسي قطعيه دوائر طوليه اغمسيه وجه كل قطعه في الزبده
في الخلاط اخلطي ملعقة مايونيز جبن البارمزان او الموزيرلا مع فص ثوم
ادهني القطع المغموسه بالزبده
وعلى الفرن لين ما تحسين الجبن ساح
والسلطه خليها عباره خس امريكي فقط لاغير مع فتات الخبز المحمص والصوص عباره عن (ملعقة مايونيز + ملعقة روب + ليمون + ملعقه صغيرة زعتر الاكل + درة فلفل اسود وملح +وشوية زيت زيتون ويخلط ويصب على السلطه )
صينية العيش …لذيذه
فوري الرز (العيش ) ..خليه على جنب
عملي ناشف خضره او اي نوع من حشوة الخضار
هاتي فايروكس ضيفي نصف مقدار العيش بعدين ضيفي خلطة الخضار بعدين ضيفي باقي الرز ورصيه بايديك الناعمتين
سوي باشميل خفيفه وصبيه فوق الخلطه ….
وعلى الفرن على طول لين مايحمر الوجه ….
وبالعافيه الغاليه
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=516688
دشي هالموضوعين بتلقين وصفات وايده يديده و غريبه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميثانو 
مثلاا على الغدا
تبلي دجاج بالليمون والفلفل الاسود والملح شويه وزيت الزيتون
هاتي مقدار 4 حبات طماطم وخلطيهم في الخلاط مع البقدونس او النعناع اللي تحبينه +ذرة ملح +فلفل اسود
صبي خلطة الطماطم في الفايروكس صفي الدجاج ضيفي ومعاه قطع من البطاطا المكعبات
حطيه بالفرن لمدة نصف ساعه (لين مايستوي الدجاج )
خبز بالثوم …
اذا عندك صمون او الخبز الفرنسي قطعيه دوائر طوليه اغمسيه وجه كل قطعه في الزبده
في الخلاط اخلطي ملعقة مايونيز جبن البارمزان او الموزيرلا مع فص ثوم
ادهني القطع المغموسه بالزبده
وعلى الفرن لين ما تحسين الجبن ساح
والسلطه خليها عباره خس امريكي فقط لاغير مع فتات الخبز المحمص والصوص عباره عن (ملعقة مايونيز + ملعقة روب + ليمون + ملعقه صغيرة زعتر الاكل + درة فلفل اسود وملح +وشوية زيت زيتون ويخلط ويصب على السلطه )
صينية العيش …لذيذه
فوري الرز (العيش ) ..خليه على جنب
عملي ناشف خضره او اي نوع من حشوة الخضار
هاتي فايروكس ضيفي نصف مقدار العيش بعدين ضيفي خلطة الخضار بعدين ضيفي باقي الرز ورصيه بايديك الناعمتين
سوي باشميل خفيفه وصبيه فوق الخلطه ….
وعلى الفرن على طول لين مايحمر الوجه ….
وبالعافيه الغاليه
يسلمو ع الرد يا غاليه ايه بس قصدت شي سهل اكتر وخفيف ع المعده ع العموم مشكوره والطبق شكله لذيذ انشا الله بجربه شكرا لكل من رد ع الموضوع مشكورات حبيبااتي