كرشتي …. تستنجد؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لصحة الحمل

من غير جهاز سوي رياضه شد البطن وخلاص
اذا انتي فعلا جاده وتبين تتخلصين منها سوي رياضه
مكثفه ولا تأسيين مافي شي ايي بسهوله خصوصا ان
هاي الكرشه صارلها سنين وبنين خخخخخخخخخخ
انا بعد اذان المغرب مايدخل بطني إلا الماي والجاي
وسوي رياضة شد البطن 30 مره كل يوم والله العظيم
احس ان في بطني جرح من الألم بس لاني مصممه اتخلص منها
مايهمني وبعد اشرب قبل النوم بنص ساعه قرفه وعسل اغليه
واشربه… مالنا إلا هالشي ادعيلنا نفتك من هالأنتفاخات خخخخخ ..^___^
ان شاء الله اكون فدتج

سوي ضغط كل يوم زيدي 10 واليوم الثاني 20 وشي
الله يوفقج وييسرلج
السموحة منج

الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه
وعليكي بلصووووووم مفيد

تسلمون الغاليات عالافادة
انا وحليلي اسوي رياضة وموب من النوع الاكيل وبعد كل وجبة اشرب عصير خل التفاح هههههه
بس كرشتي من اليهال والربا

الله يفكني من شرها وياكم يارب

ان شاء الله اتروح بس انتي امشي كل يوم ساعه
وشوفيها كيف بتروووووووح

موفقه

الله يكون في عونج
بس انا اعتقد ان هالكرشه مالها غير الجراحه
سوي عملية ازالة الشحوم ومالج غير يامستشفى الامارات او تايلاند
والله يعطيج على قد نيتج