❤ قروب نحو الرشاقة ❥❥ الأسبوع الثالث عشر❥❥ للحم الصحي

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

وصلنا بعون الله للأسبوع الثالث عشر من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة، وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا.

عضوات قروب نحو الرشاقة:

نور القرآن
الطول: 158
وزن البداية: 65
الوزن الحالي:62.4
معدل النزول: 200 جرام
الهدف: 60

(2)
* الفلاسيه
الطول: 160
وزن البداية: 70
الوزن الحالي:59
معدل النزول: –
الهدف: 55

(3)
BIG Z
الطول: 161
وزن البداية: 88
الوزن الحالي:82
معدل النزول: 300 جرام
الهدف: 80

(4)
شوكو لايت
الطول:158
وزن البداية:75.4
الوزن الحالي:65.9
معدل الزيادة: 200 جرام
الهدف:58

(5)
نور
الوزن البداية: 77.9
الوزن الحالي: ؟؟
مسافرة
الهدف:75

(6)
ورفه
وزن البداية:74
وزن الحالي: 66.4
معدل النزول: 100 جرام
الهدف:60

ورفه ان شاءالله اتكونين دوم بهذا النشاط والتفاعل فالقروب … وبنتظار نشيطة الأسبوع القادم وصاحبة الأكثر نزول فالوزن …

على خير نبدا هالاسبوع من مشوار التحدي بعزم واصرار !

"اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً فأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا"’