السلام عليكم جميع وعيدكم مبارك حبايبي تدرون انا الحمد لله نزل وزني تقريبا 8 كيلو بس الصراحه فالعيد كنت آكل وايد حلاويات والحين خايفه اوقف على الميزان الصراحه ومدري شسوي
اممممممممممممممم
ادعولي وشجعوني اني اضعف
شجعوني ها حسو فيني اوكي
حبيبتي الي فات مات
خلاص اوقفي على الميزان واجهي نفسج انتي اعترفتي انج خربتي على عمرج وكلتي وايد حلويات فالعيد
تعلمي من خطأج والعيد الياي قللي من الحلويات ..
والحين شمري عن ساعدج وابدي الرجيم وسوي رياضه لانه رجيم بدون رياضه ماينفع !!!
مووفقة
خلاص اوقفي على الميزان واجهي نفسج انتي اعترفتي انج خربتي على عمرج وكلتي وايد حلويات فالعيد
تعلمي من خطأج والعيد الياي قللي من الحلويات ..
والحين شمري عن ساعدج وابدي الرجيم وسوي رياضه لانه رجيم بدون رياضه ماينفع !!!
مووفقة
كلنا خبصنا لكن لازم وقفة مع النفس و مع الميزان
الي فات مات و خلينا نبدا من جديد واكيد الي زدتيهم مب قد الي خسرتيهم فبكل شجاعه اوقفي عالميزان و خلصينا ههههههههه
وبشرينا ما تنسين
عادي خففي مره 2
مثل ما قالو خواتي ابتدي من يديد واحسبي العيد ايام راحه ولو كنتي زايده مو مشكله ممكن باسبوع تنزليهم المهم لا تيأسي وشدي حيلج ونحن كلنا شغالين بالدايت والرياضه يعني مع بعض ^_^
مب مشكله الكل زاااد اكله حبتين في العيد .. والحين ابتدي مره ثااانيه في الرجيم …
وموووفقه ان شاء الله
عااادي حبيبتي اوزني
عسب تشجعين حق الرجيم
عسب تشجعين حق الرجيم
وما عليه اذا زايد وزنج منج انتي
انتي كلتي وخربطتي مب مني ودرب زاد صح حياتي
شدي حيلج ووزني وان شاء الله خلال كم يوم راح ينزل وزنج
وان شاء الله يارب ما يكون زايد