شو تجاربكم مع المشي اكيد ما يرهل الجسم سلامة الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتى حبيت اعرف من تجاربكم منو اعتمدت على المشي وتخفيف الاكل

وضعفت وما ترهل جسمها

بس المشي يعنى بدون ايروبكس

كل ما امشي امل وما رد أمشي اليوم الثاني بباله طولت بال
بس الخوات الي مجربات بيفيدونا

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.