صباح / مســآآآء الخير
اخبار حواملنا الحلوااااااات ،،، عساااكم بخير !!
حبيباتي ؛؛
عندي لكم طريقه رهييييييييبه وعجييييييييبه ومفيييييدة
و بإذن الله كل وحده تجربها راح تدعيلي
تجربتي هي للبطن وصرااااحه انا مجربتها ويشهد الله على كلامي
اني ما انتهيت من الاربعين الا وبطني لاصق بظهري
وحتى الحين ناووويه بإذن الله اسويها في نفاسي هذا وماراح اتنازل عنها ابدا ابدا
طريقتها حلوووه و مايبغالها تعب
التجربه هي في شد البطن وجعله املس وناعم بعد الولادة :
اولا الطلبات /
مشد عادي للبطن من الصيدليه اي نوع تفضلينه
صحن دائري مقوى ( حق الحلويات الفضي )
خل تفاح مخفف بماء الورد وزيت اللوز المر (الخل نسبة بسيطة جدا)
توضع في بخاخ
نايلون الاغذية
سروال قطني طوووويل ( من اعلى البطن الى اخر الارجل)
طريقتي /
رش البطن المترهل بالبخاخ
ثم لف البطن بنايلون الاغذيه ولبس السروال القطني ووضع الصحن على البطن
من اسفل البطن الى اعلي لكي تترفع البطن المترهله وتشد مع الاستمرار
ثم ضغط الصحن على البطن بقوووووة عن طريق المشد ،،
لا تستغربون !!
والله العظيم انا مجربتها اجلس وانا مرتاحه بطني مشدودة والدم (الله يكرمكم )ينزل بكثرة بسبب لف البطن وضغطها بقوووة
صراااااحه اريح من الشماااغ و المشد الاندونسي والخرابيط هذي الى طول ما انتي حاطتها وانتي بقلق لان بطنك مو مشدود مررررررررره
وودك كل شوي تفكيه و تضبطيه مرة ثانيه
اذا فيه اضافات من عندك مع البخاخ حطي او اذا نشف ودك تحطي كريم للترهل والتشققات او مرطب او زبدة الكاكو او (زبدة الشيا) حطي عاادي
انا افضل زبدة الشيا لاني انا من اول الحمل الى الان وانا استخدمها رهييييييييييبه مره بطني رطبه وناعمه طووول الوقت وماطلع لي اي تشققات والحمد لله
هذا الي حبيت افيدكم فيه بخصوووص شد البطن
منقوووول
هذا اللي اكثر الحريم يسوونه كريم او خلطة او زيوت وفوقه لبس قطني وفوقه المشد
المهم الاستمرارية
بس بالنسبة لورق النايلون مب اكثر من ساعة، احس الجلد مايتحمل يحمر ويعرق ويسير جداً رقيق، افضل شي بعد المساج بالكريم لبس قطني وفوقه المشد
بالنسبة لصحن الالومنيوم ماتخيل اسويها، احسه ممكن يعلم في الجلد لأن الحواف يابسة وبارزة
المشد الاندونيسي جربته ما يرخي! يمكن الاخت ماتشده عدل.. أنا اخليه 8 ساعات وفوقه الشورت وبس
أولاً لان قماشه الكتان طبيعي فيمتص العرق بالرغم انه يسخن المكان ويكون يااابس يعني ماينثني، الاخت اللي تقول صحن يمكن عشان يسير يابس، المشد الاندونيسي يابس في اللبس لدرجة ماقدر اثني الجذع
بس للامانة ما استمر عليه يوميا بس وقت اتذكر واتبرض
نصيحة لبسن مشد وسون ريااضة بس تكفي