ترهلات الظهر و الزنود!!!!

انا صح دبدوبة بس في وايد بنات أتمن مني بس ما عندهم ترهلات.
الترهلات اللي في ظهري و زنودي وايد تحرجني خاصة قدام زوجي ما أقدر ألبس و اتكشخ قدامه و هذا وايد حاز في خاطري .

أرجوكم اللي عندها حل لمشكلتي تساعدني .

عليج بالرياضة أختي مافيه حل ثاني لهذه المشكلة…. الرياضة تشد الجسم بس خليج مواضبة عليها مو فترة و تتركينها

صح ما لج غير الرياضة

أشربي شمر يقولون يشد الجسم و حاولي تعملي ساونة . الحين حر اجلسي بره حتى تعرقي و ينزل الماء الزائد من جسمك و خلي الشغالة تضع لك كريمات اي كريمات حتى زيت بيبي جونسون مال الأطفال وايد زين و تفرك لك ظهرك كل يوم و تشوفين كيف يتحسن ظهرك و يشد.

عليج بالرياضة وأنصحج تروحين نتروشين عنده كريم تنحيف وشورت لشد الجسم ويقولون المشد الاندونسي يشد الجسم اذا أحد من الخوات مجربتنه تفيدنا

الرياضة

الرياضة