بنات لو تكتبون تجاربكم ويا الرجيم و خاصة اللي نجحت. حتى و لو متنت بعد فترة. تجاربكم بتشجع البنات يبدأن الرجيم و اللي اصلا مسوية رجيم تستمر.
شو الدافع الاساسي( زواج _ ولادة_ او وحدة غثتج برمستها عن متنج اي شي خلاج اتقرري انج تبدين؟
شو الرجيم اللي اتبعتيه؟
شو الاكل اللي تركتيه؟
كم كان وزنج و كم استوا؟
كم كان قياسج و كم استوا؟
بشو كنتي تحددي وزنج ( الميزان – قياسات الجسم بالشريط – ثيابج القديمة – ملاحظة الناس او …الخ)؟ و هل شفتي نتيجة ترضيج؟
شو الرياضة اللي كنتي اتسويها؟
منو شجعج و منو احبطج؟
كم شهر تميتي على الرجيم؟
شو كانت ردة فعل الناس يوم شافوج؟
كم شهر حافظتي على رشاقتج بعد الرجيم؟
شو اللي خلاج تستسلمي للاكل؟
شو الدافع الاساسي( زواج _ ولادة_ او وحدة غثتج برمستها عن متنج اي شي خلاج اتقرري انج تبدين؟
شو الرجيم اللي اتبعتيه؟
شو الاكل اللي تركتيه؟
كم كان وزنج و كم استوا؟
كم كان قياسج و كم استوا؟
بشو كنتي تحددي وزنج ( الميزان – قياسات الجسم بالشريط – ثيابج القديمة – ملاحظة الناس او …الخ)؟ و هل شفتي نتيجة ترضيج؟
شو الرياضة اللي كنتي اتسويها؟
منو شجعج و منو احبطج؟
كم شهر تميتي على الرجيم؟
شو كانت ردة فعل الناس يوم شافوج؟
كم شهر حافظتي على رشاقتج بعد الرجيم؟
شو اللي خلاج تستسلمي للاكل؟
انا سويت رجيم ونقصت اكثر شي ما يقارب 15 ك ….. وللاسف مستشفى غبي ضيع مجهودي كنت مب متزوجه وعطوني حبوب منع عشان ينظمون الهرمونات ……وزدت 24 ك………
…..طبعااا هذا من زمان …بس هذا كان عائق في رجيماتي
الحمدلله احين فرمضان نقصت تقرباا5 ك
وحاليااا بسوي عمليه تصغير معده دعواتج لي