انا عندي مشكله مع اي شي فيه هرمونات جسمي بسرعه ينتفخ على ويتاثر بالهرمونات
خصوصا بعد ماربيت انتفخت نفخه فضيعه وما ابى هالماساه تتكرر بعد ولادتي الثانيه
بعد ولادتي الاولي خذت حبوب سيزرات ثلاث شهور
بعدين خذت ابره المنع ثلاث شهور
وبعدين حاولت اركب لولب وماركب لانه اصلا مايتني الدوره خلال فتره المنع
وخذت حبوب ياسمين حسيت انها الوحيده اللي ماسببت لي المتن لاني كنت اداوم يوم خذتهم وبدا وزني ينزل مع الحركه
وبعدين بعد سنه علي ياسمين سرت ركبت لولب مدة ست شهور وهلكني سبب لي نزيف مع الدوره
وشليته وحملت بعده
نصحتني دكتوره اللي شلت لي اللولب اركب لولب ميرنا الهرموني خصوصا بعد النزيف اللي ياني من اللولب العادي
شوروا علي بنات اكيد في حد مر بتجربتي مع مشكله الهرمونات
وربي يسهل علينا ولادتنا ويرزقنا الذريه الصالحه ويرزق كل محرومه يارب
تحاولين تتجنبين الاغذيه الدسمه والسريعه و كل شي يكون قليل الدسم وكثري من السمك وابتعدي عن المخللات و الزيوت و المايونيز و الشيبس والمكسرات والغازات وتقليلين قد ما تقدرين من الشاي والقهوة
حاولي تسوين رياضه خفيفه لو مشي
الله ييسرلج إن شاء الله