بدلة التخسيس وعدم شرب الماء بعد ممارسة الرياضة هل يفيد فى التخسيس؟
عصير الليمون للتخسيس والتخلص من الكرش وانتفاخ البطن
https://www.youtube.com/watch?v=k3zrDKBHFgQ
اختي اكيد ما يفيد حتی العكس بضر كل بدلات الساونا هيي لازالة الماء من الجسم وليس الدهون ولازم فورا تعوضي جسمك بالماء وتشربي ماء بكثرة اما اذا ماشربتي لعد الساونا بتكوني عمتعرضي جسمك للجفاف وما بنزل الوزن لان بنزل من سوائل الجسم وليس الدهون.. تقبلي مروري