بنااااات اليوم وحده نصحتني انه اعالج بشرتي بشرب الماي يوميا بكمية مناسبة يعني تقريبا لتر كامل طول اليوم……مع العلم اني اعاني من جفاف بالبشره وبقع خفيفه …
ومن فتره طويله وحده كانت تنصحني بنفس الشي وتقولي شوفي انا اشرب لترين فاليوم وشوفي كيف ويهي …. والله يابنات كان ويها مشدود بطريقه عجيبه مع انها مش صغيره بالسن ..تقريبا في اواخر العشرين او بداية الثلاثين … واحنا عندنا الي فالعشرين بشرتها جنها عيووز لوووول بس هذي كاانت غير والله .. سوري ماأتمصخر لكن صدق هذا الي لاحظته …
الي عندها ملاحظه بهالموضوع او سالفه تذكرها عشان نتشجع كلنا
لانه والله الادوية مابتفيدنا كثر مابيفيدنا الاشياء الطبيعيه مثل شرب الماي والتغذيه الصحيحه مثل الفواكة والخضروات .. … وهالكلام سمعته من وحده لها خبره بالطب.
لعمل اجهزة الجسم
للتخفيف .^_^.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة11 
هيه معروف .. بس منو الي يهتم بهالشي؟؟؟
وانا جربت هالشي .. للعلم انا من النوع اللي نااادر مايشرب الماي .. اعتمد ع العصاير وهالسوالف .. ف ما اعطش .. << ضب ادري خخخخ
وف الصيف لي طاف قررت اشرب تقريباا نفس الكمية لي ذكرتيهاا او اقل شوي .. وكنت احط قطرات ماي ورد ف كل دبه ماي بشربهاا ..
والنتايج .. الكل يسألني عن السر يقولون محلوة بس شوو متغير مايعرفووون .. ^^ ..
خلاف تركت شرب الماي لاني من النوع اللي ماايتحمل مثانتيه بسرعه تنترس .. !! ..
والحين انا ويااج برد اشرب واشرب قد ما اقدر .. ان شاء الله بشرب كوب ماي بعد كل فرض صلاة .. وكوب اول ما انش من الرقااد وكوب قبل النوم .. 7 اكواب حلوو صح ..^^..
ولله حلو.. حتى انا بحاول اسوي مثلج 