الحقن علي دخيلكن لصحتك

الله يسهل عليج فديتج وإن شاء الله الحوامل يفيدونج أكثر

الغالية شي حبوب للوعة اسمها اممممممممم
Navodixen
شي جي … مب متأكده من السبيلينج

الله يسهل عليييج .. سمعت ان الي تاكل ثلج يخفف عليها الوحاام
والله أعلم .. ها اللي أعرفه

كلي موز ع الريق سمعت ان يخفف الوحام

ربي يسهل عليج ^^

انا كان وحامي وايد صعب والحمدلله على كل حال .. كنت تقريبا لدرجة أزوع دم لين قريب الشهر السادس .

الله لا يبلينا ولا يبلي حد ..

المهم الغالية .. ما بطول عليج ..

حاولي أول ما تنشين من الرقاد ما تقومين على طول من الشبرية .. تمي شوي منسدحة وعقب نشي ..

ولا تاكلين شي على طول ..شربي لج شوي ماي مثلا وبعدها بسكوته مالحة ( تك تك ) مثلا انا كان يخفف اللوعة عني شوي على الاقل و بصراحة .

لا تحاولين تجبرين نفسج على شي ما تحبينه زيادة على اللزوم كلي شوي عن خاطرج وعشان الفوايد تدش بجسمج ان شاء الله .

كلي الاكلات اللي تحبينها اذا كانت مفيدة ..

العسل اذا ذقتيه شوي يخفف اللوعة سمعت بس لا تكثرين منه .

وسمعت النعناع احيانا .

وسمعت الخيار او الموز او التفاح .

وسمعت ولو القليل من التمر والحليب .. سواء تاكلين التمر او الرطب جيه .. وعقب تشربين الحليب .

او تحطين الحليب والتمر في الخلاط بعدما تطلعين النواة طبعاً.. وتشربينه .. ماشاء الله مقوي لج كـحامل . وفيه قيم غذائية كبيرة ومفيد جدا لج وللجنين بإذن الله ويارب يحفظكم ..

لا تنسين الاذكار .. وقراءة القرآن .. ترى نحن ضعاف وفقراء إلى الله .. تذكري . لاحول ولا قوة لج إلا بالله

ادعي ان الله يقويج ويعافيج .. ويعينج على طاعته وعلى هالحمل .. ويجعله ذرية صالحة معافيه .

والسموحة

والله ما بعرف بعد ما تزوجت

امممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم