الجوع سر جديد لطول العمر المطبخ اماراتي

ونقلت صحيفة “الصن” البريطانية عن العلماء، قولهم إن تجويع الإنسان لنفسه من وقت لآخر، لا يساعد على خسارة الوزن وحسب، بل يسهم في العيش فترة أطول ويقلص خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والزهايمر أيضاً .

وأضافوا أن هذا الأمر قد يخفف تكون التجاعيد على الوجه أيضا .

وأشاروا إلى أنهم لا يقصدون الامتناع عن الطعام نهائياً، وإنما أن يكتفي الرجل ب600 وحدة حرارية باليوم والمرأة ب500 وحدة ولو مرتين أسبوعياً .