السلام عليكم يا بنات يا حلوين 
,,
,,
أنا مشكلتي مع الامساك الشديد .. و مب عارفه شو أسوي.. وأخاف يستويلي بواسير في المستقبل…
اللي تعرف وسيلة طبيعيه لتليين المعده تفيدني يزاها الله خير
اشربي عصير برتقال طازج..او شاي زعتر ..زنجبيل
تين مجفف
الماي الدافي وااااايد زين عالريج …
زيت زيتون وعسل جربي وبترتاحين ان شاء الله
ملعقة عسل مذابة في ماي دافي ع الريج
وبالشفا بإذن الله
وانا اقولج عصير المانجو