جيف حااااااالكم .. عساكم الا بخير و سهاله ..
بصراااااااااااااحه ابا أمتن يا بناااااااات و الي عنده خلطه او أعشاب طبيعيه لا يبخل علي والله ،،
الكل يقولي ما شاء الله عليج حلوة بس ضعيفه ، لو متنتي بتطلعين قمررر،
بصراااااااااااااحه ابا أمتن يا بناااااااات و الي عنده خلطه او أعشاب طبيعيه لا يبخل علي والله ،،
الكل يقولي ما شاء الله عليج حلوة بس ضعيفه ، لو متنتي بتطلعين قمررر،
دخيلكم ابا مساعده .. و السموووووحه فديتكن
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هلا الغالية انا محد كان مثلي ضعيفة كان وزني 42 الحين بعد ما ربيت بنتي الثالثة وصلت 54 وحاااااااااااول اوصل 60 حبيبتي كلي تعرفين السمون الخبز الطويل مع جبن ومربى مع اي عصير ومرة مع شاي وكذيه مع الوقت بيزيدوزنج بس حاااولي ما تتحركين واااااااايد ونوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم لا تنسين بعد الغداء رقدي علشان ما تحرقين الاكل الي كلته
رايج يعني يا السلفية واااايد يقولولي جي بس عالاقل أزيد حق العرس .. اربي خدود شوي هههه
كلى فتوش وتبوله واشربي حليب بالموز وملعقه دبس التمر وضيفيله فيمتو او كاكاو مثل
ما تحبين مرتين فاليوم وسوى تمرين بوش اب او اى تمرين عسب يتحرك الدم فى جسمج وعضلات جسمج
تكبر وبتزيدن فى اسبوعين بس التمارين سويهن قبل الاكل عسب جسمج يسخن ويتخزن الاكل ويزيد الوزن
ما تحبين مرتين فاليوم وسوى تمرين بوش اب او اى تمرين عسب يتحرك الدم فى جسمج وعضلات جسمج
تكبر وبتزيدن فى اسبوعين بس التمارين سويهن قبل الاكل عسب جسمج يسخن ويتخزن الاكل ويزيد الوزن
انا بعد ابا امتن شوي
بنت عز…..انا اضعيفه وعرسي قرب وزدت الحين 4كيلوا خلال اقل من شهر ….اتعرفين شو سويت كلت لحبوب الصينيه ويفتحن الشهيه واكل بشكل متتوقعين ونصحج بالكوكتيل…..