مرحبا …عاد أختكم تبغي تمتن …محد يقول لي أخذي وصفات من نيوترشن …لانه في وحدة من اهلي
خذت صار فيها عقم …وفي وحدة ثانية بعد خذت للحين تنتظر تحمل …وانصدمت يوم قال لها الدكتور
هذي الوصفات اتضر على جدام …
ولا تقولون لي أكلي حبوب….
ابا طريقة امتن ….
وزني 45 وطولي 163 ….
عطوني حلول ….
الي عنده حل ووصفات يقول …والي ما عنده ما يحتاي يعلق ^.^
اشربي حليب وايد
حلوياااات
كلي عيوش
يعني هالاشيا الي تمتن .. جربتيها!
وبعد شي وايد مواضيع ي هالقسم عن العصاقيل … دوري اختي وبتحصلين الحل ان شاء الله
أبا حل يا ربي
شوفي ابدي بالأكل وودعي الخلطات والحبوب ..
لأنها احتمال تنفخج فتره ،، ومن تتركينها بتردين اتعصقلين مره ثانيه ..
انا الحين من شهر باديه اغير من نفسي
وزدت وجباتي ..
فالبدايه حسيت نفسي ماقدر آكل ،، بس ضغطت على نفسي وتميت آكل غصب
الحين الحمدلله ،، اتعودت ع الاكل ،، وفأي وقت تلقيني آكل 
والحمدلله زدت 3 كيلو في أقل عن شهـر ..
إن شاء الله بستمر وربي بيوفقني وأوصل للوزن اللي أبـاه
كل ساعه حاولي تاكلين شي او كل ساعتيين
كلي تفاح وشوكلت بطاط معكرونه حليييب يوميا صبح وليل
اكلي حلووويااااات والاكلات الدسمه غصبي عمرج
وان شاءالله بتمتنيين
فيدونا عزيزاتي