الصحي

هلا خواتي شو تنصحوني بنوعية زينة للمشد شو اخذ من نعومي والا من ماركس والا غيره وفي نوعين اللف وفي علا شكل شورت شو الاحسن… اقرأ المزيد »احسن مشد يالمربيات للولاده للحم الصحي

بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن… اقرأ المزيد »شرح حساب السعرات الحرارية حسب الوزن للحم الصحي

السلاااااااااااااااام عليكم اممممممممممممممممممم بغيييت اتخبركم الحييين اذا شربت حليب بالحلبة ولا كلتها جيييييييييييييييييه بتسويلي ريحه خاااايسه صح وبتخلي ريحتي وريحه العرق لوووووووووووووووووووووعه صح؟!؟!؟!؟!؟ شو الحل… اقرأ المزيد »سؤال ساااادح نفسه للحم الصحي

الســـــــــــــــلام عليـــــــــــــــــــــكم بنااااات بمااا انــــه نحن نبــــــــــــــي ننزل من وزنــــــــــــا حااابــــــة امشــي ووغيييييييييير من لووووكي وابـــــــــــــي يكـــــــــــون وياي حد من البنااااااات يعنييييي قرررروب بنات جي… اقرأ المزيد »اللي حابة بنسوي قروووب للمشي بنـــات الفجيرة للحم الصحي

موضوعي ينقسم لمرحلتين: المرحلة الأولى وهو الوصول إلى الوزن الصحي. المرحلة الثانية وهو الوصول إلى الوزن المثالي. في موضوعي هذا سأطرح فيه بداية مشواري للمرحلة… اقرأ المزيد »معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله للحم الصحي

‘ مرحبــآآآآ حبآيبي .. شخبآركـــن .. طبعاً مثل مآانتــن متعوديـــن .. دآيت آلبروتيــن آلأسبوعـــي .. كلأ أسبوع ينضمــون لنـآ مجموعة صبآيآ ويجتهدون ويلتزمـون ومآ شآلله… اقرأ المزيد »دآيت آلبروتيـن مع شذى آلورد .. آلجزء آلخآمس وآلأخيـــــر .. تآبعوآ آلصبآيآ ^.^ للحم الصحي

السلام عليكم شحالكن عزيزااتي ^ ^ بديت اليوم وبإرادة قويـــــــــــــــــــــة قويــــــــــــــــــــــــــــــــــة إني أنزل 10 كيلو خلال شهرين وأتمنى منكم التشجيع عسب أصير أمووره ^ ^… اقرأ المزيد »البنات اللي يبن يخسن 10 كيلو أو أقل حيااهن في قروب (الأمورات)….. للحم الصحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله خلصنا الجزء الأول من موضوعنا وبنستمر ان شاء الله بمسيرتنا نحو الرشاقه وان شاء الله يكون هذا الجزء… اقرأ المزيد »العودة للرشاقة _ 2024 _ اللهم ثبتنا … الجزء ( 2 ) للحم الصحي

السلام علييييييكم انا بغيت اسالكم عن الشوربه الحارقه منوو جربها؟؟ ومع الرجيم الخاص فيها ولا برجيم عادي؟؟ وكم نزلتوو عليها في كم؟؟ انا عندي عرس… اقرأ المزيد »منوو جرب رجيم الشورب الحارقة؟؟.. للحم الصحي