الرياضة

الرقص من الرياضات المفيدة جدا ركوب الخيل رياضة مهمة لتحريك القسم السفلي من الجسم ، تساعد في تخفيف الوزن وحرق الدهون ، ولكن قبل البدء… اقرأ المزيد »الرياضة.. انواعها وفوائدها لصحة الحمل

كيف توازني رشاقتك بين الطعام و الرياضة – وازن بين الطعام الذي تتناوله والنشاط اليومي الذي تقوم به. – أستمتع بمختلف أنواع الطعام ولكن لا… اقرأ المزيد »كيف توازني رشاقتك بين الطعام و الرياضة لصحة الحمل

إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية… اقرأ المزيد »كيف تقيك الرياضة واللياقة من الامراض للحم الصحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:: اللهم صلي على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا.. خواتي حبيت استفيد من خبراتكن واسألكن عن.. انا امارس… اقرأ المزيد »رمضان والرياضة.. المطبخ اماراتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….. مرحباااا خواااتي العزيزاااات اليوم يوم التجديد والتسجيل كمل تعودنا كل شهر انه نفتح لنا باب يجمعنا بحبايب ومشتركين جدد… اقرأ المزيد »افتتاح باب التسجيل لجزء السادس من قرووب % نظام التخفيف والرياضة المستمرة % تأخر الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …..وبعد بناااااات حياكم الله في الجزء الثالث من قروبنا ….. طبعا بفضل الله سبحانه وتعالى ثم بفضل جهودكم الطيبه تم… اقرأ المزيد »الجزء الثالث من قرووب % نظام التخفيف والرياضة المستمرة % لصحة الحمل

السلام عليكم بنات… أنا منتقلة يديد لبوظبي و أدور على مركز صحي للرياضة مع مدربة و أتمنى إنها تكون ملتزمة يعني أبي أدخل نادي ما… اقرأ المزيد »الرياضة الرياضة لصحة الحمل

هلا شحالكن خواتي بسالكن احد تعرف مدربة مالت رياضة تيه لبيت في لعين ويكون الاسعار حلووه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ((رب اشرح لي… اقرأ المزيد »مدربة الرياضة للحم الصحي

صباح الخير اليوم جبتلكم موضوع مهم لكل حامل وهو اليوغا والرياضة حيث تعتبر اليوغا عامل رئيسي لجعل القلب يضخ الدم بشكل جيد، إضافة إلى تقوية… اقرأ المزيد »اهمية الرياضة واليوغا للحامل لصحتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي شو انسب وقت لممارسة الرياضه في رمضان ؟؟ اللي سائله دكتوور او سامعه من دكتوور بلييز تقولي انا اسسمع… اقرأ المزيد »ما افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ سلامة الحمل