الرياضة

هلا يا حبوبات ^^ شخباركم ؟؟ انا الحمد لله مخبصة تخبييص رهيييب >< أحاول آكل متوازن و صحي و أخفف من الحلويات و المقالي بس… اقرأ المزيد »لنمارس الرياضة معا D= مشاكل الحمل

مرحبااااا بناااااات حياكم الله في الجزء الثاني من قروبنا ….. طبعا بفضل الله سبحانه وتعالى ثم بفضل جهودكم الطيبه تم بعون الله افتتاح القروب اليوم… اقرأ المزيد »الجزء الثاني من قرووب % نظام التخفيف والرياضة المستمرة % تأخر الحمل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هاي اول مشاركة لي .. بصراحة اتحمست ع الرجيم و الرياضة يوم شفت مواضيعكم .. يعطيكم العافية ؛)… اقرأ المزيد »الدكتور محمد الشمري والرياضة لسلامتك

السلام عليكم حبيباتي اذا تريدو نتيجة تفيدكم صحة وجسما افضل حاجة الرياضة فإذا عندكم أي استفسار عن أإي منطقة ف الجسم تبون تضعفونها باستحدم التمارين… اقرأ المزيد »اللي تريد تنحف بالرياضة حياكم مشاكل الحمل

بدلة التخسيس وعدم شرب الماء بعد ممارسة الرياضة هل يفيد فى التخسيس؟ عصير الليمون للتخسيس والتخلص من الكرش وانتفاخ البطن https://www.youtube.com/watch?v=k3zrDKBHFgQ اختي اكيد ما يفيد… اقرأ المزيد »بدلة التخسيس وعدم شرب الماء بعد ممارسة الرياضة هل يفيد فى التخسيس؟ مشاكل الحمل

مرحباااااااا حبيت أستشيركم بخصوص الرياضة المناسبة للحوامل واللي تعرف هالرياضة تخبرنا والأفضل يكون بالصور وتعم الفائدة لجميع الحوامل وجزاكم الله خير للرفع وحتى أنا أبي… اقرأ المزيد »الرياضة للحوامل لحياة صحية

السلام عليكم ورحمة الله شحالكن خواتي انا حامل في الشهر الثامن وافكر بعد ما اربي بالسلامة اسجل في نادي رياضي بس ابا اسألكم من خبراتكم… اقرأ المزيد »؟؟…..متى أبدا الرياضة بعد الولادة …..؟؟ لسلامتك

ااااااالسلام عليكم ورحمة ااااالله وبركااااته شحااااالكم بنااااات وصباااايااا …..عدنااااا من جديد لتجديد ااااالتواصل بيناااا على خير وصحه ورشاااقه …….مر على توااااصلنا في عالم التخفيف والرياضه… اقرأ المزيد »افتتاح باب التسجيل لجزء السابع من قرووب % نظام التخفيف والرياضة المستمرة % لصحة الحمل

ممارسة الرياضة بواسطة الأعمال المنزلية لا تملكين الوقت لممارسة الرياضة، لا تملكين لا الوقت ولا الإمكانات للإنخراط في صالة رياضية؟ هذه بعض النصائح لتجعلي من… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة بواسطة الاعمال المنزلية اعمال منزلية