أبغي أسوي رجيم ورياضة بس فيني حصى بالمرارة هل يأثر ع المرارة

up up up up up للرفــــــــع للرفع حبوبه انا بعد ادور مكان اتعلم فيه السباحه وويكون في ديره يعني مثلا مردف او ند الحمر او الورقا او شي جررررررريب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …….اولا احب أهنيكم بحلول السنة الجديد عساه سنة خير وبركه علينا وعلى جميع الامه الاسلاميه والله يعطينا من خيرها ويكفينا شرها يارب …………طبعا بفضل الله وبفضل جميع المشتركات عدينا مراحل… افتتاح باب التسجيل لجزء الرابع من قرووب % نظام التخفيف والرياضة المستمرة % للحم الصحي

مارس ما يناسبك منها وتجنب التعب ما يقوله لك الخبراء عن فوائد الرياضة وأصول ممارستها أسئلة كثيرة تخطر ببالك حول الرشاقة، ويحيرك الجواب عليها. فهل هي مرتبطة بالرياضة، التغذية، أم بأسلوب حياتك؟ وهل مزاولة التمارين… فوائد الرياضة وأصول ممارستها لسلامتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كيف الحال عساكم بخير وسهالة,,, حبيت اطرح هالموضوع علشان نعرف شو اسبابه من نتيجته سواء كانت سلبية او ايجابية: عندي وحدة من اصدقائي , اعرفها من مدة كشكل, وايد ضعيفة… البروتين والرياضة.!! يصلح؟؟ طبخ الامارات

الرياضة تحمي من الأمراض: أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد… اهمية الرياضة……………………………………. … المطبخ اماراتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد, بناااات شحالكم عسااااكم بخير ……… طبعا مثل ماتعرفون نحن كنا مجموعه طيبه من البنات في الجزء الثاني الي تم في تكملت مسيرة الجزء الاول والي هو الوصول للهدف والحمدالله… أفتتاح باب التسجيل للجزء الثالث من قروب%نظام التخفيف والرياضة المستمره% لسلامتك

هاااااي بنات اشحالكن؟؟ حبيت اسال البنات الي استخدموا اجهزة رياضية مثل السيكل او مشاية ولا اي جهاز… وصدق ضعفتن واستفدن منه…. بليييييييييييييز ردن؟! أب أب أب انا مشكلتي ما اداوم على آله رياضيه وحده يعني… اجهزة الرياضة^^ سلامة الحمل