الغاليات انا قررت شي مجربتنه وحده واستوت يابسه.. رجيم الاندومي..وخاصة علينا شهر رمضان يعني باكل وجبتين اندومي بس.. على الفطور وعلى السحور..واذا حسيت باليوع بسويلي… اقرأ المزيد »انا قررت وصممت في رجيم يديد اللي تبغي تحط ايدها في ايدي للحم الصحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله خلصنا الجزء الأول من موضوعنا وبنستمر ان شاء الله بمسيرتنا نحو الرشاقه وان شاء الله يكون هذا الجزء… اقرأ المزيد »العودة للرشاقة _ 2024 _ اللهم ثبتنا … الجزء ( 2 ) للحم الصحي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته و كل عام و أنتم بخير خواتي.. أعتذر و بشده عن انقطاعي اللي دام فتره لا بأس بها… اقرأ المزيد »إنطلاقه جديده لـ bulbula..حبيبة حبيبي وَ عبث الأقلام للحم الصحي
شحالكم ؟ يوم الاربعاء ببتدي رجيم + مشي لمدة شهر تقريبا وزني 68 و طولي 165 و ابا اوصل 60 اللي حابه تأزرني حياها الله… اقرأ المزيد »جسمي طرر و ما احب الاكل <<< اللي حابه تشاركني حياها الله للحم الصحي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اشحالكن خواتي ان شاء الله بخير هذا اول موضوع لي بهالمدونة مع اني متابعه له من سنوات … انا معرسه… اقرأ المزيد »هالبيبي وايد يتدلع ويتغلى …. للحم الصحي