الى خواتي العزيزات حبيت اقدم لكم بعض من النصائح للتخفيف الوزن او البقاء على الوزن المثالي :- نبدأ باسم الله وان شاء الله تستفدون مني !….. يجب أن تمارس الرياضة لمدة ساعة في اليوم وثلاثة… ** الرياضة وتخفيف الوزن** للحم الصحي
في موضوع عن النوم قريته وحبيت انكم تشاركوني في هذا الموضوع لان دايما يحذرونا من النوم الطويل وانه مضر و يسبب لنا كسل و خمول …..الخ وهذا الموضوع…………. النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء،… النوم الطويل مفيد للنساء(ينحف(…؟؟ للحم الصحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شواخباركم ان شاء الله بخير المهم مشكلتي هي انو اختي بصف 6 وهي قصيرة والمعروف انو البنت بيوقف طولها لما تبلغ وانا امي خايفة عليها يعني انو خلص وقف طولها… ممكن مساعدة =$ للحم الصحي
بسم الله الرحمن الرحيم عزيزاااتي حبيت احطلكن هالموضوووع لن اشوف الاكثريه منكن يبن يربربن فاا قلت يلا يا كيلوو غلا سيري اكتبيلهن الموضووع وفيدي خوااتج شوفوو شو اللي صار ريت وحده تعرفها امايه من جنسيه… عصااقيل يابسات ضعيفات ههه تعالن يبتلكم شي مايتفوت للحم الصحي
بناااات بسالكم وين احصل شاي العافيه الشاي الصيني الاخضر للرفع ما اعرف الصراحة ان شاء الله حد يفيدج حبوبة ^^ للرفع
مرحبا بناااات…. تعبت بنااات من كل شئ طول الوقت أفكر وأصيح ما عندي أحد أقوله عن اللي يصير معي أهلي ما يعرفو مشكلتي صح أنا متزوجه من سنتين بس أحس نفسي متزوجه من مائة سنه… الله كريم للحم الصحي
ها موضوع عيبني وصلني ع الايميل وحبيت اتشاركوني فيه أسوأ الحميات على الإطلاق الخبراء الذين تحدثوا إلى WebMD حددوا هذه الأنواع الخمس من الحميات الغذائية التي من المرجح أن تفشل في الحفاظ على نتائج طويلة… اتســـــــــوين رجيــــم ؟؟؟؟؟؟ دخلي هني للحم الصحي
[بنات وزني زااااااد بعد الحمل والولادة مع اني صار لي 8 شهور مربية لكن جسمي مارد مثل قبل كنت 65 وجريب وزنت تخيلو كم طلع وزني 90 والله احترقت ومب عارفه شو اسوي حتى ريلي… بليز بنات ابي رايكن ونصايحكن في مشكلتي للحم الصحي
السلام عليكم حبيباتي انا من زمان وخاطري اسوي رجيم تعرفون من متى بتخافون من ثلاث سنوات حاولت بس ما نزل اكثر 4 كيلو ورديتهم بعد ابا انزل تقريبا 16 كيلو الله يخليكم عطوني حل انا… اباحل ظروري للحم الصحي
هلا بنات ابا تجلربكوم و مواضيعكوم عند الرجيم مع جدول شو اكل ما اكل و كم انزل في الاسبوع مع دوا و لا بدون دوا انا وزني بعد ما ربيت 60 ك ابا انزل عشرة… ابا رجيم مع جدول للمتانابا على الاقل عشرة كيلو تجاربكوم يا بنات للحم الصحي