بنات من فترة وانا ادور ع زفة حلوة باسم عاشة
او قصيدة حلوة
اللي عندها ماتقصر
وبدعيلكم
انا راح ان شاء الله في وقته اخذ بعد منهم
وبدعيلكم
انا راح ان شاء الله في وقته اخذ بعد منهم
انا متزوجه من 3 سنين وعندي ولد وحامل ف الثاني ف الفتره اﻻخيره احس زوجي وايد ابتعد عني وايد تغيير صار ماييلس وياي وﻻ يطلع وياي روتينه اليومي يسير الدوام الصبح ويرد الظهر يتغدا ويرقد وينش العصر يتم ويه تلفوناته لين المغرب بعدين يطلع مع ربعه لين الساعه 12 يرد البيت ومايحب يطلعني احس خﻻص ﻻعت جبدي من البيت ومن غرفتي انصحوني شو اسوي البارحه طول الليل من كثر. ماكنت متضايجه تميت اصيح بدون صوت لين رقدت وبما ان زوجي خليجي صعب علي ازور هلي بس ف اﻻجازات وخوات ريلي مب وايد. وياهم شرات ريلي مايحبون يسولفون اذا ايلس وياهم كل وحده فيهم تمسك فونها وانا الوحيد بس ايلس اطالعهم حتى صرت مااطلع من غرفتي وايد احس اني. ف سجن بس طول اليوم احبس عمري ف الحجره ما اطلع اﻻ وقت الغدا والعشا
اذا كنتي توج في اول الشهور الحالة اللي انتي فيها طبيعية
الله يعينج وييسر حملج وولادتج
الله يسهل حملك وولادتك على خير موفقه اخيه
اتمنى لك حياه سعيده
شخبآآآركم بنآآآت .؟
امممممممم اليوم شفت حلقة المرسى ووآآآآآآآآآيد حبيت عباة المذيعة ^_^
بس للاسف ما لحقت ع النهآآآية
ف بليييز اللي تعرف من وين تخبرني ^^
اربع ممنوعات لا تتسامحي مع طفلك فيها ..
نبدأ…
أولا" : مقاطعتك أثناء الحديث…
إن رافقك في زيارة" لأحد الأصدقاء نبهيه إلى ضرورة عدم مقاطعتك إثناء الحديث وخذي معك كتابا" مصورا" أو لعبة يتسلى بها كي لايصاب بالملل .
أم أذا بدأ يجذب طرف ثوبك فأجلسيه على الكرسي ,انظري أليه بصرامة وإن لم يتوقف الفتى أنتباهه إلى عقوبة ماينتظره لدي العودة إلى البيت
ثانيا" : يلعب بعنف ….
لاتحاسبيه فالمرة الأولى ولكن راقبيه,, فأن كرر الأمر تحدثي أليه بقول (مافعلته يوجع صديقك ! فهل تحب أن يوجعك ايضا" )
وكرري على مسامعه أن العنف ممنوع في كل مرة يذهب بها للعب مع أصدقائه
ثالثا" : يتظاهر بعدم سماعك …
لاتخاطبيه من بعد ,,, اقتربي منه ,, انظري إليه وضعي يدك على كتفه كي يشعر باهتمامك .. ومن المؤكد انه سيبادلك الشعور
رابعا" : المبالغة بالكذب …
قد يصبح الكذب عادة للتخلص من المشكلات,, دعيه يفهم أن هذه الطريقة ستفقده ثقة الأخرين به حتى عندما يكون صادقا"
..
ابغي وحدة محد تمكيج عندها من الاهل
اليوم شافيت ميكب لوحدة اسمها ام الريم مادري اذا احد تمكيج عندها
بس الميكب حييييييييل عيبني واحسه ستايلي
شرايكن
وهذا الاستايل الخليجي ^_^
في زبونات يطلبونه مني ههه حفظته مكياج مسلسل نور عيني الي حابينه البنات
اذا حابة اسويلج فالج طيب
ملاحظتي لج هاي الوان جديمة حبيبتي
والحين موضة عرايس 2024 مكياج خليجي بس الوان هادية حبيبتي
الله يوفقج
انشوده عن الحروف الهجائيه اكثر من روعه
تسهل على الطفل حفظ الحروف بربطها مع الصور الداله عـ الحرف
اكثر من روعه
لآتخضعي
https://www.almoso3h.com/nsheed/la/vedio/la-t793e-v.zip
اناشيد للعب مكان
https://www.almoso3h.com/nsheed/l3b/vedio/l3b-v.zip
أناشيد رقم التسعة
https://www.almoso3h.com/nsheed/number/9/vedio/al9-v.zip
اناشيد امي ربة بيت
https://www.almoso3h.com/nsheed/ome/vedio/ome-v.zip
أنشودة انا نملة
https://www.almoso3h.com/nsheed/nmlah/vedio/Namla.zip
اناشيد اداب الطعام
https://www.almoso3h.com/nsheed/adab/vedio/adab-v.zip
يا مدرستي
https://www.almoso3h.com/nsheed/mdra…o/mdrasty-v.zip
أناشيد الحج..
لبيك
للمنشد خالد العويد فيديو
https://alreemaasah.the-plucky.com/ch…haj/3owaied.rm
لبيك للمنشد محمد العزاوي فيديو
https://alreemaasah.the-plucky.com/ch…/haj/labeik.rm
صوت
https://alreemaasah.the-plucky.com/ch…haj/labaik.mp3
مالك الملك
للمنشد محمد العزاوي فيديو
https://alreemaasah.the-plucky.com/children/haj/malek.rm
1 ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه: السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.
6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن .
8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
9. الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.
10. المر افضل مضاد حيوي: المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب .
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .
14. استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .
15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.
16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حص تين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .
17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
18. الاكثار من تناول الفاكهه : تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..
19. زيت الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .
23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .
24. نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.
الرجاء لا تجعل خير هذه الرسالة يقف عند حدود جهازك وساهم في نشر هذه المعلومات المفيدة بين جميع معارفك وأكسب منهم أجر الصدقة الجارية التي سيكتبها الله جزاك مساهمتك
في منفعة الأخريين وزرع الخير في قلوبهم
يزاكن الله خير ….
اشحالكم بنات
خواتي خبيرات الكروشيه
انا وحدة ما افهم باترونات الكروشيه
وكل شغلي على الصور او الفيديوات من اليوتيوب
الحين ابغى اسوي sweater and slipper
لصغار او كبار .. بس دورت فالنت وما حصلت شرح واضح
يا ريت حد من الخوات الخبيرات فالكروشيه يحطون مواضيع تشرح طريقة عمل الـsweater and slipper بالصور او فيديو يكون واضح
ويعطيكم العافية ان شاء الله
انا اذكر شايفه هالفيديو .. بس صادفتني فيه مشاكل يوم حاولت اسوي الشكل
any way
برجع بجرب اسويه مرة ثانية
يعطيج العافية مشكوره
واحد كان متزوج وحدة ملتزمة وتحبه وايد وهو بعد يحبها وايد وفجاة دخلت حياته وحدة غير ملتزمة وعفست حياته خير شر وخلت الحرمة تغار ولعبت في راسه وقامت اتسوي له حركات مع ان الريال ماكان من النوع اللي يتاثر بالحريم برع ليمن خلت الريال يتزوجها باغراءاتها وطبعا الحرمة الاولية ماتحملت الضرة وطلبت الطلاق وصار الطلاق وبينهم عيال بس شو ذنب هالعيال حرام .
هل هالريال راح يقدر يستمر مع الثانية
هل بيحن للأولى
هل بيحب الثانية ولا مجرد نزوة عابرة
والضحايا هم الأطفال
الثانية شتت عايلة بكبرها
هالموضوع جدا شائع في مجتمعنا
ها هل من تجاوب يالله اتريا الردود
الله يستر علينا و يحفظ رياييلنا من هالنوع من البنات الله يفكنا منهم ان شالله
مجررررد نزوووه وان شاء الله يرد لحرمته
يمكن يحن ويمكن ما يحن
الله يسخر الأزواج لحريمهم
الله المستعان هالزمن الواحد مب ملحق على الاولى ياخذ له الثانية …