هالشهر الدوره ما يتني والمفروض اتييني نص الشهر وانا عرسي جريب شو اسوي؟؟؟ لجمالك

السلام عليكم

هالشهر الدوره ما يتني والمفروض اتييني نص الشهر وانا عرسي جريب وايد شو اسوي؟؟؟

ليش ما يتني والله اخاف اتييني في العرس شو اسوي عسب انزلها بس لا تقوليلي اروح حق دكتوره ما اقدر…..

يقولون شرب القرفه ينزلها..
وأنا جربتها

خذي خاشوقة قرفة مطحونه وحطي عليها ماي مسخن وسكر شوي لو بغيتي

شرات الشاي يعني..وشربي كذا كوب في نفس اليوم

وسوي نشاط جسدي..وتحركي…علشان تنزل..

ترا حبوبة النفسية تأثر في تأخرها..وأنا شراتج متلعوزة الحين الدورة عندي..

ريحي نفسيتج..

كلي اناناس واو اشربي عصير الاناناس
صراحة تنزل الدوره
وعن تجربه

وريحي نفسج

اتمنى اني افيدج بس ترى المشي والرياضة ينظمون الدورة ويقللون ايامها بعد..

مشي واااااااااااااايد وشربي جرفه واناناس بس يكوووووووووووون حاااااااااااااار

صح بس تحملي ترى كثر الاناناس يلخبط ايام الدورة

شربي قرفة مثل ما قالوا لج البنات او كلي سينابون ترا فيها قرفة