بنوتات شحالكن؟ من فيكم جربت نظام ال14 يوم من نستله
فيدونا بتجاربكم
فيدونا بتجاربكم
استغفر الله العظيم
أنا اول مره اسمع به
عسب جي { أسمحي } لي ما جربته
عسب جي { أسمحي } لي ما جربته
تسلميلي عزيزتي مرورج يسدني
ويكفي انج حدرتي الموضوع وماطنشتي
ويكفي انج حدرتي الموضوع وماطنشتي
سبحان الله وبحمده
اعرف وحده جربته ينزل الوزن بسررعه بس اختي بقولج معلومه
اذا تستمرين عدايت بس صنف واحد جسمج رح يفقد وااايد اشياء لانه محتاج مكملات غذائية هامه
افضل دايت بالدنيا عن تجربة تخفيف كميات الاكل فقط كلي اللي بخاطرج بس خففي الوجبه
وبالتوفيق حبوبه
مليون شكر لج عزيزتي على مشاركتج
ومشكوووورة عالنصيحة
بس انا ماقصدت ال٣ وجبات انا قصدي البرنامج اللي هم مسوينه عبارة عن ريوق وعشا الكورن فليكس والغدا يكون طبق متوازن من كل صنف
ومشكوووورة عالنصيحة
بس انا ماقصدت ال٣ وجبات انا قصدي البرنامج اللي هم مسوينه عبارة عن ريوق وعشا الكورن فليكس والغدا يكون طبق متوازن من كل صنف