مرحبا كيفكون صبايا اليوم قررت اكتب يومياتي مع رياضه الزومبا وكل شي راح يصير معي راح أكتبو وان شاء الله بتستفيدو مني راح ابتدي بكرا باااااي
بالتوفيييييييق حبيبتي
بالانتضااااااااااااار
مرحبا صبايا شخباركم اتمنى ماطولت عليكم مشكروين حبيباتي عالردود راح اتكلم عن كلاس زومبا امس احم احم اول ما بدينا الكلاس كانت اغنيه هنديه انا توترت قلت يمكن صعبه بس من بدينا بالحركات الرياضيه صار الكلاس روووعه حسيتو هيك فيه مرح وانتي عم تعملي هالرياضه بتكويني مبتسمه وكانت الاغنيه كتيير سهله بس من بعد هالاغنيه بدت اغنيه غريبه بس تعبت فيها كتيييير لكن حسيت انها مفيده للخصر والبطن هههههههه كنا طول الوقت عم نضحك وبعدها نسينا الضحك لان التمارين بالتدريج صارت اسرع كنت بخاف من المدربه ههههههه ماشاء الله عليها بتركز على كل وحده بحس لما بخاف أني اوقف تقوى عندي الاراده بس كل وقتي عم شوف الساعه بقول متى راح انخلص الكلاس ومن بعد كل هالتعب عملنا ريلاكس كانت اغنيه هاديه بس حسيت ان شدت جسمي وشالت كل التعب واخيييرا خلص الكلاس واسمحولي عالاطاله بشوفكم بكرا باااااي بتمنى تنورو موضوعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتير حلو إنك مبسوطة .. هي أول الشي
تاني الشي، يا ريت تحكيلنا شوي تفاصيل وين عم تعملي ومع مين والسعر ووووو ……. بلكي منسجل معك 
وشو معنى كلمة "زومبا" لأني حملت كمان فيديوهات من النيت بس لسه ما تابعتون.
بالتوفيق
والسلام عليكم ورحمة الله
هاي كيفكوووون صبايا رجعتلكم من جديد ويسلمو عالمرور اليوم كان يوم احلى من امس رقصنا عالاغاني اليونانيه وكانت سريعه المدربه بدت بالاغاني السريعه وركزت ع الافخاذ بحس بالم شوي لانها اغنيه جديده وكان في رقص شرقي مكس مع كل شي بس كان فضيع حبيت الفكره وبكره اجازه . للي سالوني عن الأسعار فالشهر 500 درهم ولو بدك معلومات عن رياضه الزومبا اعملي سيرج على قوقل راح تلاقي كل المعلومات انا اللي بعرفه ان بيحرق1000 كالوري بالساعه والزومبا بتخلصك من الدهون بطريقه ممتعه بشوفكم يوم السبت باااي
زين ما شاء الله
موفقة ان شاء الله
موفقة ان شاء الله
بتابعة لأني يبدأ يوم الأحد اول كلاس للزومبا
و ما اعرف شو بيصير خخخخ
موفقه بس ممكن اعرف وين المكان