تشجعت ابدا اسوي ريجيم واحط يومياتي بما ان رمضان قريب والهمة والنفسية عالية ..
صددددق صددددق اللي محطوطة ف نفس حالتيه الله يعينها .
لأني انا طويلة وملياانة 
طولـي : 171 cm
ووزني : والله مادري به بس تقريبا موصل 85 😐
ان شاء الله بتبع ريجيم ونظام غذائي علشان اخفف من الارداف العريضة , والكرشة 😐 اللي موهقتني وهقة ..
الخطـة * بتبع ريجيم الماي
– اقلل من المعجنات او بالاحرى انساهن فها الريجيم
– اكثر من الشوربات اللي فيهن خضر
– الفواكة والخضر
– لترين ماي فاليوم تقريباً
– الرياضة ساعة مشي + ربع ساعة تمارين بطن
ان شاء الله من ببدا اكتب اليوميات بصور وبنزل الصور واليوميات على نهاية اليوم
وزنيه المثالي 70 او 68 مثل ما قالت لي الدكتورة
وان شاء الله بحلول العيد بكون موصلة للوزن اللي اباه
اتمممنى تشجعووني لأني صددددق صددددق ملييييييت :‘(
لي عوده بنهاية هذا اليوم …
يالله شدي حيلج وأنتي قدها
وحلو النظام والرياضه للي بتتبعينه
نترياااا يومياتج
موفجه
انشآءالله توصليين اهدافج :* و نيو لوك حق العيد بآلمره
هههههه
نتريآ يوميآتج الغلآ
اهم الشي العزم. والاصرار
واكيد نحن رح نشجعج وبنتابعج اول باول
موفقه فديتج
بالتوفيق أختي شدي حيلج و إن شاء الله توصلين لوزنج المثالي
نتريا يومياتج 
ثواني لي عوده ..
موفجه