مراحب بنات وحريم شخباركم
حبيت اسالكم عن رجيم التمر واللبن انا باديه فيه اليوم شو رايكم فيه واذا في وحده مجربتنه
ياريت تفيدنا
والشي الثاني لو كل وحده تدخل تقول شو الرجيم اللي ضعفها او شو الشي اللي صدق يضعفها عشان كلنا نستفيد من بعض
الزبادي واااايد يضعف ،، يعني تاكلينه مع الغدا .. وتخففين كمية الوجبة …