السلام عليكم والرحمة..
شلوونكم شخباركم ي اهل الامارات الغالين؟؟!
شلوونكم شخباركم ي اهل الامارات الغالين؟؟!
عندي سؤال ولا ابي اطول عليكم منو جربت الاناناس+ليمون+كيوي للتنحيف؟؟
بليييز اللي مجربه او تعرف احد جربه ونفع معااه تقوول..
ومشكوورين مقدماا 
ااااااب
يااني فداااج سسواره ..
ما جربت^_^
ان شاء الله اللي جربته اتفيدج
للررررفع
جربته تقريبا 10 ايام بدال العشا
كنت اسويه عصير واشربه
كم يوم ما سويته عصير كنت اقطع الاناناس والكيوي واعصر عليهم ليمون واكله بدال العشا
وفي النهار كنت اكل اناناس طازج
بس للاسف ما نزل وزني ولا جرام
يمكن لانه وزني قريب من المثالي ولاني ما سويت رياضه
اتوقع ينفع للي اوزانهم كبيره
كنت اسويه عصير واشربه
كم يوم ما سويته عصير كنت اقطع الاناناس والكيوي واعصر عليهم ليمون واكله بدال العشا
وفي النهار كنت اكل اناناس طازج
بس للاسف ما نزل وزني ولا جرام
يمكن لانه وزني قريب من المثالي ولاني ما سويت رياضه
اتوقع ينفع للي اوزانهم كبيره
على حسب الجسم
انا نهائيا مافادني لا الاناناس ولا الكيوي ولا الليمون
انا نهائيا مافادني لا الاناناس ولا الكيوي ولا الليمون
بس الماي نزل وزني