تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » يومياتي ^_^ قررت أسوي أبديت حق نفسي ^_^ مشاكل الحمل

يومياتي ^_^ قررت أسوي أبديت حق نفسي ^_^ مشاكل الحمل

  • بواسطة

أدخل معاكم في الموضوع على طول

أنا بنت أوكي

عشت طول عمري في السمنه وتربيت في عايله كلها سمان من الوالد الى الوالده الى الأخوان بس أخواني حاولو أنهم يتخلصون من السمنة
مثلا أخوي الكبير سوى عمليه وكان وزنه مشالله 160 وصار 100
أخوى الوسطي ما سوى شئ سوى دايت مدته اربع سنوات وكان وزنه 150 وسوى حفله لأنه وصل للوزن المثالي 86
اما اخوي الصغير فوزنه 130 وصار الحين 100 واهو سوى عمليه في الرياض

عن نفسي ما أقدر اسوي عمليه لأسباب خاصه ولأني أخاف العمليات
حتى أختي رغم الزياده عندها مال تتعدى 15 كليو قاعده اتحاول أنها تتخلص منها

راجعه أكمل بعد اشوي

الحين ايي حق نفسي

أنا بنت سمينه أعترف

أحب الأكل
نظامي كله أكل غير صحي

يعني ما يكفيني سندويشة وحده ممكن آكل 3 دفعه وحده هذا يف الفطور

أما الغدا آكل لحد ما أحس أني بنفجر وما أقرب من السلطه

اما عشاي كله فاست فود من بره

وبين الوجبات حدث ولا حرج شبس وبيبسي وغيره

المهم قررت أني أغير من نفسي يعني أسوي فورمات أو ابديت حق نظامي

ودي أصير رشيقة

وأدودع اللبس الواسع وألبس على كيفي وأعيش حياتي

نطروني أنزل لكم عن نظامي الجديد بعد ما سويت له ابديت

نطروني بعد شوي اسطر لكم يومياتي
ابي مساندتكم لي بنات

مسكت القلم ودفتر مذكراتي عشان أكتب لكم يومياتي

نسيت أذكر لكم معلوماتي
وزني 104
طولي 156
يعني متييييييييييييييييينه بامتياز

بننننننننننننننننننننننننننننات ينكم عني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كلنا معاج حبوبة
ةيا رب تنزلين للوزن المطلوب
بس لا تنسين تحركين عمرج حتى لو مشي بكبر البيت
وربي يوفقج

ان شاء الله توصلين للوزن المطلوب حبوبة
تعرفين انا الحين من اسبوعين دخلت الجم وقللت من الاكل
وزني عادي بس ابعي وزني يكون مناسب لطولي وانصحج اختي تشربين كل صبح شاي زنجبيل لان الزنجبيل يساعد على ذوبان الدهون والشحوم الي ف الجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.