شحآلكم ! عسسآكم بإلف خير وآطيآب . .‘
بنآت آذ مآعليكم آمر بغيت عوونكم !
آبي توصفولي آي شي لفتح آلشهيه 
آنآ توني آستوعب نفسسي آني مآ آكل كلج
تخيلو آلصبح قبل مآظهر من آلبيت
بس آشربلي كوب جآي من دون آكل
ولمآ آوصل آلكليه آشرب جآي مرره وآكلي شي خفيف [ دونآت آو فطآير] . .‘
وعقب آتم جي بس عـ آلسوآئل لين سآع 3 تقريبآ
وآكلي سندويجه وحده لآتغني ولآتسمن من يووع
ومن آرد آلبيت آكوون تعبآنه وهلكآنه مآلي بآرض حق آلآكل عـ طووول آنآم
وآنش عـ آلمغرب وآبدآء آجآبل آشغآلي آللي مآتخلص
فـ مآيهمني تعشيت آو لآ لآني مشغووله مآشي وقت ><
وآذآ صدق صدق كنت يوعآنه آسويلي آندومي آو آطلبلي شي من آلمطعم
ومستحيييل آخلص آلآكل لآني آملل ويلوع جبدي منه
وآلعيش مآ آكله آلآ فـ آلآجآزآت لمآ نتولف كلنآ عـ آلسفره
وجي آنآ طووول آلسنه ><
نفسيتي للآكل مرره منسده
وبديت آخآف عـ روحي . . ‘
آلبنآت كل مآيشوفوني يقولون تضعفين آكثر وآكثر
مآدري لـ وين بوصل ! آشك آخرر شي بنقرض !
آبى عووونكم ! خبروني عن آي شي بيفيدني
نظمولي جدول حق آلآكل آذآ تعرفون !
لآتقولون آخصآئية تغذيه ومآدري منو!
سرت وبعدني آنآ مثل مآ آنآ ><
وآللي مآعندهآ رد طيب
ي ليت ترفعلي آلموضوع بدعوه حلووه ويزآكم خيير مقدمآ 