سلام يا احلى بنوتات
حبيت أقلكم اني عضوه جديده في هدا المدونة
حبيت أقلكم اني عضوه جديده في هدا المدونة
كمان حبيت اسالكم اذا في أي وحده عندها فكره وين ممكن الاقي خل التفاح الطبيعي و اركز على كلمه طبيعي لأنو بصراحه انا بدي استخدمو للتنحيف
ملعقتين بعد كل وجبه طعام من خل التفاح في كأس ماء يساعد جدا على انقاص الوزن دون اي حميه غذائيه أخرى
بس طبعا على المدى الطويل والمواظبه
يعني ممكن تنقصي بالسنه 10 كيلو
بليز اللي عندها فكره وين ممكن الاقيه لا تبخل علي
بصراحه المنتدى نايم ما احس في حركه وتفاعل
فالجمعيات يامكثره
في كارفور والجمعيات
في كارفور بتحصلين امريكانا وكمان في خل التفاح المكتوب عليه طبيعي ميه بالميه
