•·.·`¯°·.·• مسـآبقـــة آلـــرشــآقة وآلجمـــــــآل ( الجزء الثآني ) •·.·°¯`·.·• لسلامتك

✿✿لحظـه مع صــمتـــــــــــــووووه ..~
امممم قل ايام الجامعه كنت اسوي رجيم س ما التزم فيه وبعد ماطلعت طنشت الموضوع وزاد وزني متى بديت معرف بس التزمت اكثر من سنتين تقريبا عزمت وقدرت والحمدلله نزلت 10كيلو وان شالله انزل غيرها وها كان تحدي بيني وبين نفسي اول وعقب بيني وين اخواني والحمدلله ضعفت اكثر منهم وكانت فرحتي يوم الكل يقولي وااايد ضعفانه س الس ضايقني يوم يقولون مو حلو عليج الضعف يوم متينه احلى بس هالشي ما خليته ياثر فيني لاني مقتنعه بنفسي ومثل ما يعجبهم وانا متينه راح يعجبهم وانا ضعيفه ونهايه ارضاء الناس غايه لاتدرك اهم شي اني راضيه عن عمري*,*
اكثر موضوع حرجني انا بنسبالي ماهتم ادا اسمع من اذن واطلع وما اهتم للناس شو تقول بس مره تاثرت من واحد عراقي هو حد من اهله اضن كان يبي يشتري هديه لامه جلابيه ومعرف قياسها فكنت صوبهم قالي ابي اعرف كم سايزج لان امي نفس متنج انا ما سويتله سالفه ونظرت له نظرت احتقار استغرب مني وقالي انا اسف ما قصدت بس صدق اي اعرف السايزج قلتله السايس ورحت عنه ومن هاك اليوم صدق كرهت عمري وقلت لازم انزل هالوزن والحمدلله

✿ ✿ لحظـه ملآك شــــووق ..~
بديت الرجيم تقريبااا من سنه وشوي. بديت أول شئ بالتخفيف عسب أهلي دومهم يقولون لي ممتنة ومرات اخوي كان يقول لي ملوكه شوفي خدودج بتنطر من المتن وأهلي يوم ايون بيتنا ما يقصرون يقولون لي ممتنة وأخر مره نسيبي قال لي خواتج يطولون وأنتي تقصرين. من هني عزمت أسوي رجيم كنت اخفف أكلي وكل مره أسوي شئ من خلطات وغيرها. بديت أول شئ بالملفوف أحره واحطي ع كرشتي الحلوة فخفت شوي بس أهلي ما كانوا يقولون لي إني مضعفه بالعكس يقولون ممتنة وأختي تقول لي نحن لو عرستي ما بنحصل لج فستان مقاسج. وانحبطت وودرت الرجيم والملفوف وعقبها بديت خل التفاااح أحطي ع جسمي واسوي رياضه بس ما فاد لان أنا متني كله فخاصرتي وكرشتي كأني وحده حامل فشهر الثامن. وتميت ع هالحال من خلطات الثوم و الشاي الأخضر وغيره يعني ما خليت ولا خلطه ألا سويتها واستخدمت شورت نيوترشن خذا مقاس اكس لارج وكان ما يدخل فني كنت وأنا وخواتي الثنيتين نضارب عسب نسكره ههههههه. وخواتي كانوا يقولون أنتي ما بتضعفين بتمين جي . وكل مره ايون يقولون فلانة ضعفت من ما تسوي رياااضه وكل مره جي. وأنا أتم احن ع أهلي عسب ايبون لي اله المشي بس ما كانوا مقتنعين كانوا يقولون لو بتضعفين بتضعفين بدون آلات وغيرهااا. ومره الأيام وفترة من فترات كان عندنا عرس ولد أختي فأهلي كانوا محصلين فساتين إلا أنا كل ما اخذ شئ كرشتي الحلوة تبين كأني حامل. وخلص العرس والخطاطيب ما يو يمكن ع بالهم أنا معرسة وحامل ههههههههههههه

بس تميت احن ع أهلي وكنت مجمعه بيزات وقلت لهم يشترون لي الاله. ف بالأخير اقتنعوا واشتروهااا لي تقريبا من شهر والحمدلله أنا شديت حيلي وخواتي يقولون لي أنا مضعفه وملابس للي كانت ضيجه علي شوي توسعت. والشورت الحين البسه بروحي الحمدلله ع كل حااال وان شاء الله بستمر جي لين ما أوصل لهدفي 55 لين يوم ميلادي بعد 6شهور إن شاء الله وما بنحبط بتم جي ع نظام الأكل الصحي.

✿ ✿لحظـه مع محد قـــدي ..~

الصراحة سبب الدايت اول شي ريلي أضعف عني

ثانيا قالوا لي إذا ماسويتي دايت معرضة للسكري

✿ ✿ لحظـه مع شمــووخ ..~
دافعي كان زياده وزني بشكل ملحوظ في فترة بسيطة ,, كنت مستسهله البدايه لاني كنت جاده في النزول وكان عندي دافع قوي ( العرس ) ،، واموري كانت موفقه الحمدلله من ناحيه النزول ،، شعوري لما نزلت اكيد كنت مستانسه من نفسي واكيد من اطاراءات اللي حوالي وحاولت قد ما اقدر احافظ على وزني …
الموقف المحرجه وايد والله ،، منها الملاحظات المزعجه مثل متنتي ،، شكلج زايده وايد ،، شكلج اتغير ،، حتى اخوي قال لي مرة انتي بالذات من بين خواتج ما توقعت تزيدين هالكثر شكلج زايده 10 كيلو
طموحي اني ارد وزني مثل ما كان ببدايه الخمسين ،، ما فيه شي مستحيل بالارداه والاصرار ،،