تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اللي جربت جهاز الاوربتراك .. تدخل هني ^_^ لصحة الحمل

اللي جربت جهاز الاوربتراك .. تدخل هني ^_^ لصحة الحمل

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم و شلونكم يا احلى عضووات بأحلى مدونة

عساكم بخير و مرتاحين

حبيت استفسر من اللي استخدموا جهاز الاورتبراك

هل يشد الجسم كامل ولا اماكن معينه

لاني انا ابي اشد جسمي و ابي يكون مشدود

ومابي عمليات و لاشي

بس ابي بالرياضه

فاللي عندها تجربه مع الاوربتراك في شد الجسم تقوولي تجربتها

او اللي عندها فكره ثانيه لشد الجسم

بس تكون بالرياضه مب عمليات

ويعطيكم العافيه

هلا اختي

هذا الجهاز حلو لكل الجسم ابدائي فية 5دقايق وكل اسبوع تزيدين دقيقتين لين ما توصلين بالنهاية 15 دقيقة
كفاية

^_^ ولا تنسين التمارين السويدية المعروفة

والله يحفظج

الصرااحه هالجهااز اوكي انا خذته وهو الي ساعدني على اني اخسر 8 كيلو

واايد حلو ويرتب الجسم

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نــور الفجــر مشاهدة المشاركة
هلا اختي

هذا الجهاز حلو لكل الجسم ابدائي فية 5دقايق وكل اسبوع تزيدين دقيقتين لين ما توصلين بالنهاية 15 دقيقة
كفاية

^_^ ولا تنسين التمارين السويدية المعروفة

والله يحفظج

تسلمين الغاليه
وربي يوفقج

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة D!or AD مشاهدة المشاركة
الصرااحه هالجهااز اوكي انا خذته وهو الي ساعدني على اني اخسر 8 كيلو

تسملين اختي
بس انتي نزلتي 8 كيلو مع الرجيم
ولا بس رياضه على هالجهاز..؟؟

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع ستايل مشاهدة المشاركة
واايد حلو ويرتب الجسم

اشكرج اختي
وربي يعطيج العافيه

حتى انا خاطري اجربه

حد يفيدنا بليز ^^

وينكم؟؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.