مرحبا خوااااتـــــــــــــــــــــــــــي
الي حبيت اقووووله وباختـــــــــــــــــــــــــصار اني انا الحمدالله وصلت لجسم حلو ورشيق من بعد فتره دايـــــــــــت ورياضه والتـــــــــــــــــزام
وصلت لل 65 وشوي بس للاسف خربت على عمري ورجعت لعالم السبعـــــــــــين من اول ويديــــد .gif "12 (100)")
ناويه ان شاء الله من خلال موضوعــــــــــي هذا اوصل لل 57
مابي اخـــــــرب على عمري اكثر ونــــــــاويه اشد حيلي اكثر واكثر لين اوصل للي ابيه …
انا الحمدالله شاركت فقرووووبات عده وكانو ماشاء الله البنات مايقصرون فتشجيهم ووقوفهم معاي للوصول للوزن الي عليه انا الحين من بعد رب العالمين (الحمدالله رب العالمين)
اشكرهم من كل قلبي واتمنااااااالهم كل خير فحياتهم 
ــــــــــــــــــــــــــ
انا وزني الحالي 73.2 جرام
وهدفي الاول اني اوصل لل 67 ان شاء الله
ان شاء الله من باجر ابتدي بدايه طيبه مع نفسي ومافي شي بيخرب علي باذن الرحمن
اتمنى اتابعوني واتابعو يومياتي .gif "13 (51)")
.gif "13 (34)")
رح يكون يومي صحي مع رياضه ان شاء الله
رياضتي رح تعتمد على المشي
نط الحبل
وتمارين ثانيه متنوعه ان شاء الله
.gif "44 (21)")
اترقبوني غدا ان شاء الله .gif "44 (24)")
وإن شاء الله توصلين للي تبينه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bulbula 
وياااااج يارب
تسلمين اختي على المرور الطيب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bulbula وياج يارب
تسلمين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو فوفو حبيبتي تسلمين وماتقصرين
يعطيج العافيه على المرور ^^