سآلفتــــــــــي .. تأخر الحمل

اشحآلكم . .~

طبعـآ أكثرنآ يعآني من الوزن الزآيد . .~
وصآرت كلمة " دبة " تلآحقنآ ف كـل مكآن ..

وهوس الرجيم عندنآ صآر مو طبيعي .. طول السنة رجييم وبالغصب نضعف ..

بقولكم سآلفتي ..

أنآ وأعوذ بالله من كلمة أنآ .. ف نص شهر 7 قررت آنزل وزني ..
بديت بنظآم التخفيف + الريآضة .. والحمدلله تعدل جسمي وترتب ..

استمريت ع هالوضع لنص رمضآن .. بعدهآ تعبت ومليت .. وقلت بوقف الريآضة و برجع لهآ عقب العيد .. إن شآء الله..~
نزل وزني الحمدلله من 64 إلى 59.8 .. << مآ شآء الله ..
وطولي 154 .. ~

أنآ أحس إني ضعفت .بس مب وآآآيد .. هل تحسون إن هالنزول بطئ .. ؟؟
واللي بيشوفني من بعد غياب فترة 3 شهور بحس بالفرق ولا عآآدي ..~
و كم لآزم أنزل بعد .. ؟

والسمــــــــوحة ..