[FONT="Century Gothi
السلام عليكم يا بنات وسيدات المنتدي
ان شاءالله تكونو بخير واسعد حال ,خصوصا بعد ما تجربو هذه الوصفة السهلة هي مجربة وتاتي بنتائج مزهلة خصوصا بعد اول اسبوع, هذه الوصفة للذين يعانون من البطن المترهل او ( الكرش)هتنفعهم جداخصوصا اذا كانت مع تمرينات خفيفة للبطن ومشي شوية
الموضوع ببساطة:
اغلي ملعقتين شاي اخضر مع ثلاث ملاعق زنجبيل اخضرووقبل اغلاق النار اضيفي ربع حزمة نعناع اخضر وقومي بتحليتهم بالسكر الدايت (يمكن شربه بدون سكر) ثم صفيه داخل دلة واشربي منه بين الوجبات وبعدها خصوصا بعد الغداء ,ويوم بعد يوم هتشوفي النتائج خصوصا اذا كنت تتبعي نظام غذائي, هذا الخليط يزيب الدهون في منطقة البطن والارداف وسوف يغنيكي عن شرب الشاي الاحمروالقهوة والنسكافية التي بدورها تعمل على تثبيت الوزن
جربو وادعو للفقيرة الي الله[/FONT]
السلام عليكم يا بنات وسيدات المنتديان شاءالله تكونو بخير واسعد حال ,خصوصا بعد ما تجربو هذه الوصفة السهلة هي مجربة وتاتي بنتائج مزهلة خصوصا بعد اول اسبوع, هذه الوصفة للذين يعانون من البطن المترهل او ( الكرش)هتنفعهم جداخصوصا اذا كانت مع تمرينات خفيفة للبطن ومشي شوية
الموضوع ببساطة:
اغلي ملعقتين شاي اخضر مع ثلاث ملاعق زنجبيل اخضرووقبل اغلاق النار اضيفي ربع حزمة نعناع اخضر وقومي بتحليتهم بالسكر الدايت (يمكن شربه بدون سكر) ثم صفيه داخل دلة واشربي منه بين الوجبات وبعدها خصوصا بعد الغداء ,ويوم بعد يوم هتشوفي النتائج خصوصا اذا كنت تتبعي نظام غذائي, هذا الخليط يزيب الدهون في منطقة البطن والارداف وسوف يغنيكي عن شرب الشاي الاحمروالقهوة والنسكافية التي بدورها تعمل على تثبيت الوزن
جربو وادعو للفقيرة الي الله[/FONT]
مشكوره على الوصفه
انا ضعيفه بس من فتره طلعتلي كرشه مب طبيعيه و صدق كارهه جسمي بسبة هاي الكرشه
و اظني كله لاني اشرب ماي بااااااااااااااااارد و ثلج و انا واقفه و من مشروبات الغازيه
ان شاء الله بحاول اجرب وصفتج و تختفي كرشتي
و اظني كله لاني اشرب ماي بااااااااااااااااارد و ثلج و انا واقفه و من مشروبات الغازيه
ان شاء الله بحاول اجرب وصفتج و تختفي كرشتي
مشكوره الغلا
يزاج الله خير اختي الحبيبه وشفاكي الله باذن الله
يسلموو ع الوصفه ..
يزاج الله خير