دراجه او مشايه ؟؟ سلامة الحمل

هلا خواتي

حابه استفسر

شوه افضل جهاز للرياضه وسقل الجسم

هل الدراجه الثابته او المشايه ؟؟

اترياكم

حبيبتي الاثنين مهمييين ويفيدون الجسم ..

بس اذا بتختارين جهاز واحد من الـ2

بقوووولج ان المشاااايه احسن .. لان حتى لو سرتي عند اخصائية تغذيه

بتطلب منج انج تمشين عـ المشايه !!

والله حتى انا محتاره بينهم وحاليا افكر اشتري الدراجه ؟؟

شنو شوركم علي اتفيد يعني ؟؟

الصرااااحه انا اخوووي
رياضي
ونصحني بدرااااااااااااااجه قالت وايد وايد تنفع للبنات وترتيب الجسم
بس الافضل تكووو ن من النوع الممتاز

والسموحه

المشايه

انا مادري عن جد محتاره

لاني ابي شي مايتعب

وكنت متوقعه انه الدراجه اريح
بس ردود البنات العكس
!!؟؟