السلام عليكم
بنااااات .. مقهوووره و فيه صيييحه
انا فيني تكيس و الهرمونات هب منتظمه عندي
و امشي كل يوم سااااعه و ربع و اكلي منظم بس مرات اكل حلاوه و الصراحه مرتين فالاسبوع قطعه توكس او سنيكر
لكن احس كرشتي يالسه تكبر !___________!
لييييييييييييييييييييييييييييييييييش !!!!
و فخوووووذي بنات مب طايعه تخف مادري ليش
خبروووني شو اسوي
تعبت حتى الحماس لي كان موجود يوم امشي بدا ينعدم
احس ماشي فايده منه
تعبت
حبوبه لا تفقدين الاول قبل مرور اسبوعين
بعد هالاسبزعين من الرجمي والرياضه يبدا الجمس يضعف
يمكن كرش زاد من الهرمونات انا اكرش جني ف السادس قبل ما تني الدوره وبعدين ترد الكرشه
لا تفقدين الامل موووووووووول
انا حاولت اضعف كيلو ف شهر وما قدرت وبعدين بديت افقد الوزن
^_^