تجربتي مع shape express لصحة الحمل

السلام عليكم
اليوم حابه اني اخبركم عني تجربتي مع هذا النادي
انا سمعت عنه من صديقاتي و قالولي انهم فاتحين فرع جديد في الشارقه.. فقلت خلني اروح و اجرب
بصراحه وايد ارتحت يوم دخلت النادي… نظيف و راقي
نظام الرياضه عندهم يعتمد على الالات… كل وحده تتمرنين عليها 40 ثانيه فقط و تغيرينها على طول
الالات مرتبه على شكل دائري و لازم تكملين 3 دورات على الالات و اللي تكتمل في 30 دقيقه بس.
يعني تسوين رياضه لمدة 30 دقيقه بس و اللي تعادل ساعتين من الايروبيك.
اول ما تسيرين لهم يعطونج كلاس واحد مجانا علشان تجربين النظام و تشوفين اذا يناسبج.
انا جربت بس في الدوره الثانيه حسيت بدوره و قالولي انه وايد ناس يحسون بدوره و غثيان في البدايه لكن عقب يتأقلم الجسم على النظام و يتعود.
ان شاء الله ناويه ابتدي من الاسبوع الياي لأن وايد ناس استفادو من النظام.

وينكم؟
شو السالفه

وين موجود هالنادي ؟
هوكم المده اللي تظهر فيها النتايج؟

هلا الغاليه
النادي موجود في دبي ( جميرا+ بردبي)
في الشارقه – شارع جمال عبدالناصر
النتايج تطلع بعد6 اسابيع

هلا والله

ممكن معلومات اكثر لاني بصراحه مافهمت

كيف يعني 40 ثانيه على الجهاز؟؟

وكم سعر الاشتراك الغاليه

كم السعر في الشهر

الشهر ب 399
اذا اشتركتي انتي و صديقتج او انتي و امج تحصلين خصم
اذا عندج بطاقة سنتربوينت مال لاند مارك( بيبي شوب و هوم سنتر) تحصلين خصم بعد.