مبارك عليكم الشهر الفضيل … اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين
اخواتي ما بطول عليكم
رحت سويت فحص اليوم وقالوووا لي الضغط مرتفع وايد …
بصراحه رحت سويت تصوير ورحت سويت تحليل .. قالووو الحين ما يبين شي ….. 
لانه البي بي بعده صغير … بس قالوو لي راقبي الضغط كل اسبوع ….. شو رايكم ..؟؟ شو اسوي
اللي عندها خبره في ها الموضوع تخبرني وتقوول لي شوو الاكلات اللي ممكن اكلها او اتفادها علشان ضغط الدام
فيدوووني الله يوفقكم …
تحياتي للجميع
بس دام قالوا لج كل اسبوع تروحين
تشوفين الضغط فروحي ولا تهملين ..
وربي يفرحج بشوفة ضناج
وأي حركه زايده تسبب ف ارتفاع الضغط
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Um shak shak 
وأي حركه زايده تسبب ف ارتفاع الضغط
المشكله اني متحوله بيت يديد وماعندي خدامه يعني المصيبه مصيبتين … الله المستعان بس