السلام عليكم وحمة الله وبكاتو
شحالكم؟؟
اخباكم؟؟
شو الاحوال؟؟
بنات حبيباتي الحمدالله على النعمة ربي رزقني بذية صالحة والحين انا بشهر الثالث
رحت للدكتوة (امينة ام كي) ..قالت الحمل كل تمااام والحمدالله بس الجنين ضعيف
بنات في شيء اكلة يقوي الياهل لاني حاليا عندي حبوب القوة بس ما اعرف شو اسوي لان هذا اول
حمل عندي الله يوفقكم عطوني حل …..وشكرا
ماقد حملت عشان افيدج بس كلي اشياء صحية ومغذية مثل الحليب والأجبان والنشويات واللحم لان فيه بروتين والخضروات والفواكه ومن هالاشياء والله يثبت حملج ان شاءالله
الغلا سيري عند اخصائية حمل وولادة وهي بتفيدج اكثر ..
للرفع
ما عندي فكرة والله
والله يوفقج
اول شي ابتعدي عن الاكلات السريعه والغازات
كثري فوواكه وخضار وشربي عصاير فرش
كلي عسل وحليب يعني خلي اكلج صحي واكيد هالشي بيفيد الجنين