تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » النساء اللواتي يأكلن السمك …………..>>!!! لسلامتك

النساء اللواتي يأكلن السمك …………..>>!!! لسلامتك

  • بواسطة


قال باحثون إن النساء اللواتي يأكلن السمك اسبوعياً يلدن أطفالاً يتمتعون بلياقة بدنية

وبمهارات لغوية أفضل ممن تلدهم أمهات يتناولن أغذية عادية.

وتبين من الدراسة، التي شملت 341 أماً وطفلاً في الثالثة من العمر، أن أولئك الذين

ولدوا لأمهاتٍ تناولن أكثر من حصتين من السمك أسبوعياً تفوقوا على نظرائهم الذين

لم تأكل أمهاتهم السمك في الاختبارات الذهنية.

وذكرت صحيفة ‘الاندبندنت’ إن الباحثين في جامعة هارفارد، الذين نشرت ‘مجلة الاوبئة الأمريكية’

دراستهم مطلع الاسبوع الجاري، أشاروا إلي ‘أن تناول النساء للسمك أكثر من مرتين

اسبوعياً له صلة بتحسن أداء الاطفال في الاختبارات اللغوية وحركات عضلاتهم الارادية’.

وقالت البروفيسورة إميلي أوكين التي قادت فريق الدراسة أنه ظهر ‘أن النساء اللواتي يأكلن

أكثر من حصتين غذائيتين من سمك التونا يلدن أطفالاً يتفوقون على غيرهم في الاختبارات

الخاصة بالنمو والتطور’.

ونصحت الدراسة الامهات بتناول الاسماك البيضاء مثل ال cod وHaddock بسبب احتوائها علي

نسبة أقل من الزئبق، مشيرة إلى أن الامهات اللواتي يتناولن أسماكا تحتوي على نسبة عالية

من هذه المادة لا يلدن أطفالاً بمستوى من الذكاء نفسه.

وأشارت إلى أن أسماك السردين والتونا الخفيفة تحتوي على نسبة أكبر من الاحماض الدهنية

وأقل من الزئبق على عكس الاسماك السوداء اللون مثل سمك السيف swordfish وماكريل

وينكن اللي تاكلن السمك اقرو وفرحو واللي ما تاكله تصير تاكله بعد هالدراسه ^.^ والله الماكولات البحريه احسه اصح والا ….!!

انا اموووووت في السي فووود

مشكوووووورة الغالية على الموضوع

مشكوره اختي على هالمعلومه و انا بعد امووت في الماكولات البحريه و السمج

انا اموووووت في السي فووود

مشكوووووورة الغالية على الموضوع

العفووو غناتي وحياج الله

انا لو ايششششش مااكل سمج
بموت احس عمري اذا اكلته هو او اللحم

نفس حالتج مروهاج!!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.