صدق بهدلة هاي العيادات !!!
الله يشفيج الغاليه …
حسسسسسسسبي الله عليهم
شوفي حبيبتي جيبي زبيب يماني الي هو الاسود ونقعيه بكاس ماء في الليل والصباح اضربيه بالخلاط واشربيه زي العصير راح يرتفع عندك نسبه الدم بشكل ممتاز وطمنينا عنك
حبيبتي أنا قريت بأن اي فاكهه تسود بعد التقطيع فهي تحتوي ع الحديد
تفاح.كمثرى.موز وغيره خليها اساسيه بيومج
صحيح طريقة اختي بخصوص الزبيب اليماني جدا رائعه ومفيده
بس لو ما حصلتيى الزبيب اليماني ،،،
سوي هالطريقه , وحده تقول انها نفعتها واااايد
سبع حبات تين مجفف و خمس حبات مشمش مجفف وعشر حبات تمر يوضع علية 2 كوب ماي وتوضع على النار لمدة عشرة دقائق ثم بعد ان تبرد توضع في الخلاط على دفعات مع اضافة الماي اذا لزم الامر ,,, ثم توضع في الثلاجة وبعد صلاة الفجر يوخذ كوب منها ولكان اضيفي قليل من الماء الدافي عليه .
وربي يشفيج ان شاء الله .
كذلك الفجر الأحمر وايد مفيد لفقر الدم ولا تتركي التمر ابدا .
وطمنينا عنج ان شاء الله .
عليك بالتمر مثل ما قالوا الأخوات و الشمندر و عصير البرتقال و العسل و ان شاء الله تكونين بخير.
و هدا رابط عن فوائد الشمندر :
https://********.*******.com/********13/thread903852/